（一）
其实我以前挺勤奋的，但最近几年拖延症超级严重，心里很清楚自己该做什么，该怎么去做，可是就是没有行动起来，总是在事情快要到结束期的时候匆匆做完，结果就会粗糙有漏洞，我想了一下我拖延的原因主要有以下几点:
1.乐于安逸
好像身边的人都这样过，于是就也随波逐流了，过着一成不变三点一线的日子，拿着不饿不饱的工资，可是却有着一点也不内疚，也没有危机感的心态。
2.没有目标
我这几年好像从来没有过什么大的目标，总是等事情来了就去做，这样猛一看觉得没啥，可是总有种无力掌控的感觉，心里有空虚感。
3.时间荒废
有一段时间我用了电子统计器，统计了自己每天的时间花在哪里，最后发现花费最多时间的是微信，腾讯视频等地方，而原来订的看书，健身等有益的目标却几乎都没有做。
4.一味逃避
看似每天时间满满，精力充沛，可是真正有益的正事做的却不多，也没有得到自我提升，于是总是在夜里心生内疚。为了避免内疚，就逃避自己的缺点，不去想自己荒废的时间，做错的事，这样日复一日，觉得自己新生的元气越来越少，越来越浅薄。
时间沙漏
（二）
早几天和几个很长时间没见的同学一起吃饭后，觉得自己受到了严重的刺激。
昔日那个长得并不出众的同学居然变得很会打扮了，那个沉稳的女同学更加有御姐的气质了，那个胖子也苗条的快让我认不出来了，那些做微商的同学居然也真的年入20万了。
而反观我，体重飙升到140斤，昂贵的保养，紧致的皮肤，也抵不住胖对美的致命冲击。
那些当初没有我学习好，没有我有思路的人，现在都比我思维活跃，混的风生水起。
刺激的我，真想找个地方大吃一顿，安慰一下我受伤的心灵。
天啊，又想到了吃，我在干什么！
魔方沙漏
（三）
我觉得我得改变了，说虚荣，攀比都好。反正不能再心安理得的让自己颓废下去了，这样下去，我感觉我这个人就真的废了。
我需要改变的确定或达到的目标:
1.控制体重，坚持运动
以前不是尝试过很多种减肥方法，对以少吃饭和吃减肥药为主，明知道运动是最有效的方法，可是经常以自己心肌缺血为由作罢，现在看来，越不运动对自己的身体越不好，应该在自己的身体状态允许的情况下，选择合适的运动，加以控制饮食，合理构架饮食结构，达到健身和减肥的目的。
2.定制目标，将时间花在有用的事情上
减肥也罢，赚钱也罢，阅读护肤也罢，都可以是让自己变得自信美好的目标，而不是毫无用处的刷朋友圈，聊天，参加各种无效的社交，错误的以为这就是本事和资源。
3.多读书，读适合自己的书
从前参加过社群读书，打卡，也买过几种自我提升的课程，可是卡没打，课程没看，或者是看了没有认真去领悟，原来自己是一直用这种伪努力麻醉迷惑自己啊。
我另外看的比较多的一个书籍类型是理财励志类。先说励志类，当然少不了心灵鸡汤，可我渐渐发现，在我身上，鸡汤变不了鸡血，我既做不到清心寡欲极简生活，也成为不了优雅自信的女人，因为我骨子里就不是乖乖女啊。
那就不喝鸡汤，看适合自己性格的书吧，财经，世界名著，不再想太多，用知识去充盈大脑吧。
（四）
未完待续。
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