01

美团的创始人兼CEO王兴说“多数人为了逃避真正的思考，而愿意做任何事情。”
这句话说的真牛X。

2018年，美团上市了。

前些年，互联网分享经济大热，在这场大混战中，各大公司都忙着融资，砸钱。在各种平台打广告，倒赔钱返现金。王兴坚持不参战，而他带领的美团又毫无疑问是这场战役的赢家。这个毫不起眼的男人真令人佩服。他坚信自己的想法，不参与广告大战，他说：“最后能赢得用户的是一定真正好用，实惠的东西。”因此他赢了。

他赢在了不跟风，而是在任何情势下都可以认真的思考问题的真正原因。

02

经常早晨起来就问自己：我为何要上班？这大好时光，我为何都搭在了无聊的工作中？之后就晕乎乎的去上班了，一边抱怨着，一边日复一日的重复着。

我们宁愿忍受着生活的折磨，也不愿意去思考。

不愿意给自己2个小时坐下来静静地思考，我到底想要什么样的生活？要怎么样做，才能离想样的生活近一点，再近一点？宁愿每天花一个小时看无聊的电视剧，也不愿意花半小时来反省一下自己这一天都做了什么。

简单说就是只要可以逃避思考，做什么都行。

因为吃苦比解决问题要容易的多。

03

上学时看过张德芬的《遇见未知的自己》中讲过的一个故事

A看见B在路灯下找东西，就过去问：你在找什么？

B答：找钥匙。

A又说：钥匙在哪里掉的？

B答：在那面，指向了旁边。

A不解的问道：那你为何在这里找，不去掉的地方找？

B自然的回答：因为这里有光呀。

当时看这个故事的时候感觉B就是个弱智。你不在掉的地方找你丢的东西，确在灯下找？而现在想想很讽刺。这个时代大多数人不都是这样吗？

张雨绮发了一篇微博，用了某品牌的美容仪。这款美容仪立即价格翻倍，断货。
突然众多人问我买，似乎用了这款美容仪我们就能重返20岁一样，每个人都是目光炙热说的一套套的，比广告词还好。而原因不过是一个明星用了而已。
其实，这款美容仪过去卖的很便宜都没人买。因为一个明星用了价格疯涨大家就跟着买。

现在大多数人都根本不管这些化妆品适不适合自己，就是采取最简单的不用脑子的方法，跟风买买买。当自己皮肤出现问题的时候也不去仔细研究化妆品的成分等，而就是选择最简单的方法看广告然后继续买。。。

这不就正是相当于在灯下找钥匙吗？花再多的钱，买再贵的化妆品你的脸也不会好。

只选者好走的路，永远也到达不了你想要的目的地。

04

塔勒布在《反脆弱》中提到，世界三大隐
毒品、碳水化物、固定薪水

前两项很好理解了，我们看第三项“固定薪水”这个到了30代的人会有理解。刚刚毕业的时候是无感的大家都差不太多，可是一旦到了30左右这些年坚持不懈打拼的就凸显出来了。反而一些一直有着一份所谓稳定工作，不好不坏的这些人就出现中年危机了。因为你接下来的命运不掌握在自己手中了。可能是你没有任何错误，但是行业不行了，公司 不行了，你就失业了，到了这个年纪再就业也是很大的问题了。这就是中年危机。

现实生活中三十岁上下的九成的人对现有生活都不满足，最主要的是大家不是不想改变，而是已经不知道怎么改变。

大刘是我一个很好的朋友，为人正直，够义气！做IT狗十年矜矜业业等加薪。默默的也没少努力可就是工资待遇上不来。于是他得了一种病。。。［相钱病］每天见我们就问：如何能有钱呢？他那时候愁的整宿整宿睡不着觉，天天看首富们的故事。在外面框框而谈就是自己做不到。

不要每天表面愁，就好像要宣告全世界，我不是一个不上进的人，我也很愁的，慢慢的连听他唠叨的人都没了，因为没意思呀，扶不起的阿斗谁会原意和你玩儿呢

马云在一次演讲后，

一个学生说道：您在创业初期，受了那么多的苦与不被理解，但是你都坚持着挺过来了，真牛。
马云淡定的答道：那时候一点都不苦，因为我知道一定会好的，但是你们，即使对今天这么不满意，还能坚持，坚持不去改变，你们更牛。

很多事情都是这样，就如温水煮青蛙，慢慢的慢慢的你就习惯了。

习惯到，我们不敢去改变；习惯到，我们害怕去思考；习惯到，我们安慰自己这样最好

图片来自网络

如何才能让自己的生活配得上自己受过的苦呢

要跳出自己的舒适圈，是一件很不容易的事情。
因为不容易，所以做到了的人，才是真的牛；
因为不容易，所以成功的道路并不拥挤。
尤其是到了三十岁上下，基本有了稳定的生活。
再想改变已经不是仅仅需要勇气的事儿了，它更需要我们过人的意志力，和正确的方法。

壹
写反省日记

主要目的：督促自己进步，找到问题的核心点

一开始不用天天写，因为坚持不下来就更容易自暴自弃
每周写一次就好
写久了就一定会有自己的方法
大致用分为以下几个模块
・开头写好本年度目标✅完成度
・对上周的总结
・对下周的展望

写反省日记可以杜绝自己拖延，消磨时间
比如你这周反省上周没完成计划的原因写的是因为太忙 了，
而下周你没完成目标还是这个原因的花，你自己都无法认同的。
所以往往就会索性督促自己还是快点做了吧，别刷剧，刷抖音了。。。
现在让你回忆上周做了什么？有了什么样的收获？你还能记起吗？
那上个月呢？
所以写反思日记会逐步看见自己的成长，看见自己的缺陷，
是因为太懒惰？还是总是注意力太分散了？写写一定会有大收获的。

另外可以用的APP如象印笔记 ，九宫格日记等都可以

参考读书：成甲的《好好学习》

贰
时刻关注自己内心

主要目的：认识真正的自己

这个很难，要一直自己观察自己，
我为什么会这样想？我为什么会那么讨厌他？刚刚我为什么要发脾气？
很多时候我们都已经如机器人一般了，什么事儿都不会多快乐，同时也没有那么悲伤了。
我们不能说这就是长大了，假装活明白了。我们要明白自己为什么会哭，为什么自卑，为什么会这样想。

√・关注自己的情绪
我们要学会认识那个真实的自己，搞清楚自己每一次的情绪。
比如我一看到长成A这样的人我就很害怕，这是为什么呢？
哦，原来他很像我小学班主任，那个时候他总会侮辱我，骂我。但是做为一个老师他那样做太不对了。一定是他自己能力有限，才会那样对小孩子，不是我的错。
我要回到过去，去抱抱那个小学时候的我，和他说：孩子，别怕，是你们老师的问题，你不要放到心上就好了。
再比如，昨天我 又对B发了脾气，只是因为他和我说话声太大了。我就会认为他是在冲我发火于是我就立即反击。而其实呢，他只是因为自己工作没完成很不开心和我没关系。我也是内心很怯弱总是担心自己被欺负了所以很爱发脾气。搞清楚了那么以后就要明白不是只有发脾气才能平息事情。

√・关注自己的思想
其实这个世界上想要获得财富、爱、地位都没有那么困难，就是我么太多时候想法错了
比如你想要钱，你到底是每天都在思考赚钱的方法呢？还是在思考如何打扮自己？如何花钱呢？
世间的每一件事儿都有很多面性的，所以当你达不到自己的目标时候，不妨观察下自己的内心，是不是走错了路。

参考读书：张德芬的灵修系列书

叁
列出你喜欢的人的优势劣势

目的：用来看清自己想要什么 不想要什么

这个很有意思，也很简单，
比如我有个好朋友晓雪
我喜欢晓雪的地方：
1.爱笑
2.行动力强
3.对待朋友很真诚

我不喜欢晓雪的地方
1.没有长性，总是半途而废
2.喜欢背后议论人

多列几个人的，这样你会立即清楚自己在未来的日子里该做一个什么样的人了
可以结合第一点提高的反思日记，对照着看自己是否有做到

参考书《富兰克林自传》

肆
自控力

目的：坚持才是硬道理

自信来自于自律。自控力强的人，才能获得真正的自由。
可是现在诱惑力实在太多了。比如本来是想开电脑写东西
那就想着打开网站找个背景音乐，结果又弹出一条八卦，顺着看看直到困了。。。睡了如果第一天你这样了也不要因此而自暴自弃，选择谅解自己，但是第二天不要再重复同样的错误了开电脑直接播放背景音乐就开始写报告，任何不相关的都不要碰。

人生来喜欢随性如孩子一样，自控力是反天性的，所以很难。我们可以按照以下几步来锻炼自己。
√・设立个小目标
比如每个周末大扫除、每个周日早晨写反思日记等
就是这类很容易做到的事情，建立自己的自信心
√・可以放弃的是什么
我们可以仔细想一下每天时间都浪费在哪些地方了
比如看娱乐节目
那么你就写，如果我放弃了每天看综艺节目
我将会失去的是笑声和获取娱乐讯息，我可以接受吗？
答：我可以，因为这种快乐是没有意义的
or
答：我不可以，因为不看我活着就没有乐趣了
我们要直到自己可以放弃的是什么，才能更好的设立目标来戒掉坏习惯

√・写标语
比如顺着上面的说，我可以放弃看娱乐节目，那么我就写一句话贴在电脑上
【快去看书！考下MBA会让我更加快乐】
出走半世归来仍是少年，大概就是这个意思
无论多大，都像个孩子一样去做梦去努力，不要总觉得自己不是名校毕业，没有个显赫的家庭背景就不行了。种一棵树最好的时机是十年前，第二好就是今天。找回自己的初心，大胆的写出来
【世界是我的】【不负光阴】【破釜沉舟】

去像个孩子一样，不负春光，野蛮生长吧！

参考书：凯利·麦格尼格尔《自控力》

制定一个计划，坚持执行

不要着急，不要气馁，脚踏实地，不断试错
Why→What→How
不断的根据这三个W原则问自己，多思考，找到问题真正的原因来改善
现在开始拿出笔先根据以上 4 点开始行动吧！Now！

生活要靠脑子不是吃苦