原著：【澳】托马斯·科里， 译者：程静 刘勇军
民主与建设出版社，2018年5月出版，20万字。
拆书：老案
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老案读书会：每周泛读一本书，每年精读十本书，让读书引领生活
富有的习惯
富人和穷人之间最大的区别就是习惯的不同，只要你努力30天，按照这十条法则努力，那就很快你也就成为一个富人。
第一个法则：严格按照自己的良好习惯做事
每天列出2列表格，一列写上你的好习惯，另外一列写上你的坏习惯。
好习惯就要每天坚持，不可懈怠，比如今天读书一小时，健身一小时，思考一个小时等等，坏习惯就要立即纠正，坚持每天提示自己纠正坏习惯。这样时间会养成习惯了，坏习惯就戒掉了。
对于好的习惯每天必须跟进检查，务必坚持。对于还习惯也要每天审视，看看是否改正。
第二个法则：制定日目标、月目标，年目标，长期目标，按照目标努力
把每天的当日目标的写出代办事项，严格按照时间完成，每天能80% 可就算成功。
把每月的目标也写出来，在把每月的目标拆分倒每一天，这样就能按照目标完成任务。你目标是自己的大目标，时时刻刻都要提醒自己。
月目标，年目标，长期目写在一个表格里，每天对照，一定要看着目标每天工作。
第三个法则：每天都要提升自我价值
每天读书，计划出自己的每年的阅读清单，拒绝电视泡沫剧，刷抖音等无法提升价值的事情。读书也要有个计划，通过的读书不断的提升自己的价值。
每年设立一个主题书单，按照主题读书学习，工作遇到问题立即学习搞明白，把学的知识不断在实践中应用，找到知识的应用场景，建立好自己的知识框架。
第四个法则：每天关注自己身体健康，每天健身
吃的健康+运动+有节制的放松+管理好自己的体重+做好心理建设+痴迷自己的爱好。
一定要低脂饮食，不吃碳水化合物，拒绝油炸食品诱惑，建立自己的饮食菜谱，每天吃什么？
早餐：鸡蛋+牛肉+蔬菜+水果。午餐：不吃米饭，馒头，肉菜随意吃，适当杂粮主食（玉米、山药、红薯，紫薯）晚餐：蔬菜+牛奶。吃饭七分饱，独自用餐，减少饭量。多喝茶。
100个俯卧撑+100个引体+哑铃等肌肉锻炼，每周去一次温泉，每天上班骑自行车。
第五个法则：每天建立和维护可持续的人际关系
记住联络对象的名字和生日，到时间了给他们祝福或送礼物。
拓展人脉是成功人士的必须的工作之一，通过打电话，朋友介绍不断的拓展自己的人脉。切断与没有价值的人往来，不消耗自己的内在能量。远离焦虑者和抑郁者，把联系人分类，定期电话沟通，微信联系，保持关系。一定要记住他们的名字和电话。
每天把自己的客户微信一变，把朋友一周微信联系一次，认识的新朋友，7日内每天联系。
第六个法则：每天生活的都很有节制
饮食节制+运动适当+性生活和谐+管理好自己情绪+按照日月阴阳的规律生活工作。
这里的节制，主要是节制自己的欲望，截至自己的不良想法，节制也不适合的人交朋友，节制自己做一切和核心价值无关的事情。
第七个法则：“现在就做”将当天的任务立即完成
不拖延，不把今天的事情拖到明天，每天起来就列出今天的代办事项。
设定好自己的目标后，专注的完成，不受任何外界的干扰。
“立即办”成为自己的口头禅和固定的习惯。这是抵抗拖延最好的方案。任何事情说把你就立即办，不要脱，拖一天就回事一周就过去的。
第八个法则：用致富思维面对生活
正能量生活+积极赚钱+不被负面利用+向上社交+拒绝负面新闻+看财经金融法律书籍和节目。
所有和自己发财致富有矛盾事情全部放弃，放弃那些阻碍你致富的人。不要让他们内耗的你的事件，所做的一切事情都是提升自己的致富价值。
第九个习惯：每次发薪水就储蓄10%做为备用。
为什么你穷，因为你不存钱，富人最初的i财富积累就是存钱，慢慢的解列后开始扩张最后成功。每天看看自己理财的收益情况，可以不记账，但是必须知道赚多少。
第十个法则：每天都要控制自己的情绪和无用的想法
普通人是达不到这个是个习惯的，不过都可去试试。对于那些没有价值的想法一定要控制。情绪决定人一天的工作效率，所以控制情绪是高手才能做到的。
如何练习掌控情绪的方法的呢？每天冥想，半个小时就够，深呼吸，让大脑放空。
学会面对现实，多余的空想都是零，所以，脚踏实地赚自己认知以内的钱。
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