31/70 带孩子一起实践番茄工作法

今天在家陪刚上小学一年级的孩子一起做作业，突然想到，是不是可以和孩子一起来实践番茄工作法呢？

之所以有这个念头，主要是发现孩子做作业不如玩的时候专心。拼装乐高玩具时，他能够专心拼几个小时，可是开始学习时，就摸摸这，看看那，吃点东西，喝点水，玩会铅笔和橡皮（其他玩具和有趣的小物件都让我收走了，所以只有铅笔和橡皮可以玩了），然后再发发呆，时间就这样溜走了。

番茄工作法，我们今天设定的是25+5+25+5+25+20。这三个番茄钟内，他做数学题，我读书《把时间当做朋友》，爷爷看毛笔书法字帖。

因为新奇，第一个25分钟，他很专注，很快就到了，之后休息的五分钟他也非常珍惜，翻了一下最喜欢的《海底小纵队》课外书。

五分钟结束的铃响之后，他非常遵守规则，马上跑回来，并要求由他来开启第二个番茄钟（我们采用的是手机版）。

第二个番茄钟也基本不错，大部分时间他还是比较专注，偶尔会玩玩笔，看看番茄钟上的倒计时。

第三个番茄钟依然按照预定时间开始和结束，也没有任何的问题，相比之前的两个番茄钟，他多看了几次番茄钟倒计时。

大休息的时间，我们跑出去在门口的空地处跳绳，晒太阳。

第一次和孩子一起实践番茄工作法，效果不错。

方法简单，但是很实用，以后可以多尝试和孩子用这个办法，帮助他养成一个好习惯。