坚持跑步二十天随想

作者: 西达雅 | 来源:发表于2016-10-26 23:37 被阅读510次

    作者 I 西达雅

    已经坚持跑步20天了,上腹似乎有收紧的迹象,下腹暂时还没什么变化。

    体重嘛,经历了最开始跑步的减重两斤,又恢复了以前的重量,我阿Q的认为,这是肥肉变成了肌肉的结果。

    请过私教的朋友教了我三个动作练腹部肌肉,现在每天跑完步都会做个两组。

    我希望通过每天小小的努力,让身形苗条依旧,让精神状态越来越好。

    现在坚持的事情有,每天写文,工作日运动,对于这两件事的不间断进行,让我有一种满足感。

    之前写关于日更的想法,被驳斥了,说日更很容易做不到每一篇文都写得高质量,浪费表情。

    我也纠结过,我想要的是什么,是记录生活,还是吸引眼球,现在我还是决定坚持日更。

    因为我找到了自己想要的东西,那就是对于自己生活的那种掌控感

    这似乎是和自己做的约定:每天十二点前写上一篇文字,发表;下班的时候,到楼上的健身室,慢跑。

    这样不公开的自我约定,让我开始不得不约束自己

    这段时间,我看了三本书,虽然挑选的是自己喜欢的小说和人物传记,但开始每天看书,而不是像以前那样,刷微博泡朋友圈到深夜,到无聊、空虚进而自责的地步。

    运动似乎得到的回报不那么明显,但是相比于工作这两年,好多了。以前不管春夏秋冬,我都待在空调房里,很少出汗,有时候甚至都怀疑自己是否还有汗腺这东西。

    现在运动完,能明显地感觉到后脑勺的头发湿漉漉的,汗珠一颗颗的划过皮肤,抬手擦掉,那种感觉不是一般的爽啊。

    难怪有人说,跑步是会上瘾的。

    既然是随想,那就没有一个中心思想了,继续,扯吧。

    我发现,我写自己想法的时候,言语总是很寡淡,思想零零星星,没有框架和血肉感。

    而看过一本书、一部电影后,去回想书里的内容或是电影情节写出来文,似乎能够源源不断地扯。

    这就是为什么这篇文,显得那么随意的原因。没有通篇考虑行文,指哪打哪的写,不成逻辑。

    以前考试的时候,总觉得自己在逻辑思维题型分析方面有点弱,说理说的不清不楚。就像一个人,撒了谎,却圆不回谎一样。

    是不是需要进行一下系统的训练呢?

    也许,现在每一天的尝试,就是为了发现自己的不足,然后改进。

    然后在某一天,回头一看,欣喜的发现,这不就是当初心心念念,期待的,不完美,却让自己都心生感谢的自己么。

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      网友评论

      • 3dac43917bfe:肌肉训练跑步前做吧💪
        西达雅: @覃冷 😂😂我都没有那么专业
      • 十醒Orange:我其实一直很好奇大家在跑步的时候都在想些什么
        西达雅: @十醒 ☺☺可以分散注意力,跑起来觉得没那么吃力哈哈哈
        十醒Orange:@西达雅 嘿,我跑步的时候在听电视剧 :blush:
        西达雅: @十醒 我会看着窗外,好像什么都不想,好像又想了什么,没有认真去思考东西,你呢
      • 晟治Fulin:我也有每周例行跑步的习惯😊😊
        西达雅: @晟治Fulin 👍👍我跑步这习惯还在养成阶段,大学自由安排的时间那么充裕都没能那么自律过😂😂
      • 张爱萍:好!
        西达雅: @张爱萍 😘😘😘
      • 王小二丨:哈哈,同感~
        西达雅: @未曾付出 嗯嗯,积累多一点,就有更多东西可以写出来和大家分享了☺☺
        王小二丨: @西达雅 坚持运动,坚持写作,到时候不需要看电影,看书,自己的思绪也会源源不断,加油~
        西达雅: @未曾付出 😂😂
      • 40f3c869ba71:要坚持下去
        西达雅: @郑必成功 好哒☺☺
      • 甜蜜蜜啊甜蜜蜜:好棒哦
        西达雅: @甜蜜蜜啊甜蜜蜜 嘻嘻谢谢哦
      • 57f4c57ed4ad:坚持跑步的人都有一种特别的魅力
        西达雅: @爱_吃土豆 ☺☺☺对对,运动会让人神采奕奕
      • 艾涤生微习惯3650天:加油,打算日更和跑步的人飘过
        西达雅: @温和淡定儒雅 😘😘😘有伙伴真好
      • e65d6645e67d:加油↖(^ω^)↗,向你学习
        西达雅: @e65d6645e67d 互相学习
      • 婴儿看世界:加油,读书不嫌多,健身不嫌晚
        西达雅: @婴儿看世界 嗯嗯(∩_∩)

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