作者 I 西达雅
已经坚持跑步20天了,上腹似乎有收紧的迹象,下腹暂时还没什么变化。
体重嘛,经历了最开始跑步的减重两斤,又恢复了以前的重量,我阿Q的认为,这是肥肉变成了肌肉的结果。
请过私教的朋友教了我三个动作练腹部肌肉,现在每天跑完步都会做个两组。
我希望通过每天小小的努力,让身形苗条依旧,让精神状态越来越好。
现在坚持的事情有,每天写文,工作日运动,对于这两件事的不间断进行,让我有一种满足感。
之前写关于日更的想法,被驳斥了,说日更很容易做不到每一篇文都写得高质量,浪费表情。
我也纠结过,我想要的是什么,是记录生活,还是吸引眼球,现在我还是决定坚持日更。
因为我找到了自己想要的东西,那就是对于自己生活的那种掌控感。
这似乎是和自己做的约定:每天十二点前写上一篇文字,发表;下班的时候,到楼上的健身室,慢跑。
这样不公开的自我约定,让我开始不得不约束自己。
这段时间,我看了三本书,虽然挑选的是自己喜欢的小说和人物传记,但开始每天看书,而不是像以前那样,刷微博泡朋友圈到深夜,到无聊、空虚进而自责的地步。
运动似乎得到的回报不那么明显,但是相比于工作这两年,好多了。以前不管春夏秋冬,我都待在空调房里,很少出汗,有时候甚至都怀疑自己是否还有汗腺这东西。
现在运动完,能明显地感觉到后脑勺的头发湿漉漉的,汗珠一颗颗的划过皮肤,抬手擦掉,那种感觉不是一般的爽啊。
难怪有人说,跑步是会上瘾的。
既然是随想,那就没有一个中心思想了,继续,扯吧。
我发现,我写自己想法的时候,言语总是很寡淡,思想零零星星,没有框架和血肉感。
而看过一本书、一部电影后,去回想书里的内容或是电影情节写出来文,似乎能够源源不断地扯。
这就是为什么这篇文,显得那么随意的原因。没有通篇考虑行文,指哪打哪的写,不成逻辑。
以前考试的时候,总觉得自己在逻辑思维题型分析方面有点弱,说理说的不清不楚。就像一个人,撒了谎,却圆不回谎一样。
是不是需要进行一下系统的训练呢?
也许,现在每一天的尝试,就是为了发现自己的不足,然后改进。
然后在某一天,回头一看,欣喜的发现,这不就是当初心心念念,期待的,不完美,却让自己都心生感谢的自己么。
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