从130斤到90斤，你一定想知道我经历了啥
自从怀上儿子后，我的身体就像发酵的馒头，小蛮腰变成了大水桶。为此我常愁眉深锁。老公安慰说，等孩子生下来就会慢慢恢复的。可是孩子都六岁了，我的身材还是……哎！
直到有一天，“婆婆”，楼上刚搬来和儿子一样大小的小朋友稚声稚气地对我叫道。一瞬间，心中犹如打翻了醋坛子酸溜溜的。刚过三十的女人被人称婆婆，能怪小朋友的眼力吗？瞅瞅自己，腰身如水桶，双腿似棒捶，脑袋就像搁在浑圆的双肩上——活脱脱一个女相扑。
摸着身上的赘肉，心里暗下决心，必须甩掉这身肥肉，穿上那点线突出的旗袍，做个骄傲自信漂亮骨感的美女。
肥急乱投医
减肥？说得轻巧，自从生了孩子，连喝水都长肉！想瘦身那简直比登天还难！突然某天在电视广告上看到巩大美人那又曲又美的婀娜身姿，才又鼓足勇气，跑进了药店，买了几盒减肥胶囊。短短两个月，我扔掉了十多斤肉。可万万没想到，这兴奋梦却被老公的一句话给破灭了：“好好照下镜子，看看是哪家的黄脸婆，病秧子”。
俗话说，是药三分毒。望着镜子里自己都不敢认的自己，深知健康才最重要，只好停药。
一停药，体重就如燃烧的火苗蹭蹭的往上窜，一下增加了十多斤。于是不得不另谋他途。逢人便打听减肥秘方。喝醋能减肥，赶紧喝吧！可只喝了一个星期，害得我连苦胆都差点吐出来。又换，来个七日瘦身汤试试，这可是从他人求爹爹，告奶奶讨要来的秘方，一天只能吃一个苹果，其余全靠瘦身汤来填补。别说，还真立竿见影，两天下来，我却手脚无力，两眼直冒金光，身体摇摇欲坠。
这之后，还买过减肥霜，买过收腹裤，还想到医院做抽脂术，如果不是电视上屡屡曝光的医疗事故让我望而却步，还不知道会发生什么呢！总之无数次的减肥试验，以无数次失败而告终。
减肥如煮粥
先前的减肥热情一落千丈，看着她人的妙曼身姿只能黯然神伤。一日闲来无事翻看一本杂志，见一减肥小贴士，上面介绍了一种食物减肥方法。短短几行字，没有过多的介绍其功效，但却注明其成份全是健康安全的食物。这勾起了我的兴趣。
有了前面的教训，可不敢什么东西乱下肚。先上网查减肥粥里配料的功效，别说，这一查反而增强了我减肥的信心。
红豆：清心养气，健脾易胃，利尿预防便秘，还具有解毒，催吐等作用。
绿豆；消炎，杀菌促进吞噬，清热解毒，止渴消署，降血脂等作用。
红枣：味甘性平，具有补益脾胃养血安神等功效。
山楂：生津止渴，活血化淤，抗衰老，开胃消食，对消肉食积滞作用更甚等功效。
好家伙，全是健康食品，还不行动更待何时。直奔超市备齐原料，急不可待的按照说明熬起了减肥粥。四个多小时后，望眼欲穿的减肥粥终于熬成功，迫不急待地盛上一碗，喝上一口，味蕾第一感觉是山楂的酸，随即是绿豆的清香，之后有淡淡的回甜，口感不错！赶紧吃呀！看来一日三餐用减肥粥替代米饭此法可行。
但没过两天，眼珠瞪着那米饭，就像偷腥的猫见那活蹦乱跳的鱼，恨不得立即扑上去吞进肚里。虽说只忌肥肉，其它蔬菜水果照吃无误，而且这粥也蛮饱腹，但历来吃米饭已成习惯，一时半会还真的接受不了，于是就在那桌边上转呀。一边是条件反射的想吃，一边是强烈的减肥欲望，内心的煎熬可想而知。
万般纠缠中度日如年的过了半月。忽一日不知怎么对米饭没有了先前想吃的强烈欲望。大喜过望，有门！转眼已满一月，忐忑不安地站在电子秤上，闭眼心里默默祈祷。“老婆你看，瘦了十二斤！”老公一旁大声喊道。睁眼一看，果不其然，喜悦之情无以言表。有了如此战绩，那肯定是信心倍增，初战告捷乘胜追击。接下来的日子里热情空前高涨，不光坚持吃减肥粥，而且为了让肌肉结实，在家跳起了绳。
合理的饮食与适当的运动是减肥的基本要素。光阴似箭，转眼就过了三月，却发现没有办法出门了。为什么？没有合身的衣物呀！先前的衣物穿在身上犹如道袍。你想想之前咱的体重是一百三四十斤，腰围二尺五。现在体重一百一十斤，腰围二尺一，足足少了一个游泳圈。根据计算以我的身高一米六，标准体重应该是104斤。任重而道远呀！持之以恒，皇天不负有心人，半年内我甩掉了40斤赘肉。达到了标准体重。二尺八，一尺九，二尺八的三围令身材凹凸有致！随之我便恢复了正常饮食，每餐的七八分饱。合理的有氧运动保证了我的减肥成果。六年多来至今没有反弹。
经过自身试验成功的减肥方法，是以食物之性，纠阴阳之偏，健康安全。我渴求与大家分享。有兴趣减肥瘦身的美眉们不妨一试哟！
减肥小贴土
红豆50克 绿豆50克 山楂30克 红枣10枚
先下红豆、绿豆用文火熬开花，之后再放山楂、红枣。约三四个小时，熬成粥状。大约一天的量，以粥代主食。每餐份量根据个人的食量而定，若嫌麻烦可按此比例多熬制些，存入冰箱内，每次吃时用火烧开。
切记！必须趁热吃，方能有效。忌肥肉。
网友评论
绿豆 《开宝本草》记载 :“绿豆 ,甘 ,寒 ,无毒。入心、胃经。主丹毒烦热 ,风疹 ,热气奔豚 ,生研绞汁服 ,亦煮食 ,消肿下气 ,压热解毒。”《本草纲目》云 :“绿豆 ,消肿治痘之功虽同于赤豆 ,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉 ,无久服枯人之忌。外科治痈疽 ,有内托护心散 ,极言其效。”纵观各家本草 ,对绿豆清热祛暑 ,解毒 ,利水等药用功效都极为推崇。 赤小豆（红豆） [性味归经]甘，酸，平。归心、小肠经。 [功 效]利水消肿，清热解毒。 赤小豆性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿。治水肿胀满，脚气足肿和用于热毒疮痈。 红豆和绿豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加强其作用，加百合、薏苡、大米、枣更有滋味。
绿豆 《开宝本草》记载 :“绿豆 ,甘 ,寒 ,无毒。入心、胃经。主丹毒烦热 ,风疹 ,热气奔豚 ,生研绞汁服 ,亦煮食 ,消肿下气 ,压热解毒。”《本草纲目》云 :“绿豆 ,消肿治痘之功虽同于赤豆 ,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉 ,无久服枯人之忌。外科治痈疽 ,有内托护心散 ,极言其效。”纵观各家本草 ,对绿豆清热祛暑 ,解毒 ,利水等药用功效都极为推崇。 赤小豆（红豆） [性味归经]甘，酸，平。归心、小肠经。 [功 效]利水消肿，清热解毒。 赤小豆性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿。治水肿胀满，脚气足肿和用于热毒疮痈。 红豆和绿豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加强其作用，加百合、薏苡、大米、枣更有滋味。