打卡日期：2019年/6月 26 /日 体重：43kg 身高：150cm
打卡累计天数： 315 /360
宣言：（用生命影响生命，陪伴孩子成长，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第四个90天目标：
养成自己安排青蛙事项，番茄工作法进阶
保证睡眠时长和定期运动，和好朋友分享如何用番茄工作法吃青蛙
洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在5分钟内
早上起床和晚上洗澡都使用计时工具，对自己的时间进行有效的把控
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每天运动5分钟 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 4 ）个，累计（ 974 ）个。
早睡早起 7：40---21:30
【加油，逗妈】妈妈第四个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读， *每天陪伴孩子睡前悄悄话； * 早睡22:20
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【完成情况】
提醒检查孩子完成作业情况，一起运动 ，睡前悄悄话，早睡早起
感恩逗妈耐心陪伴，为家庭辛勤付出
【加油，逗爸】爸爸第四个90天目标：
* 每周4次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取3次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:10 早起：5:30
【完成情况】
准时下班接逗妈，陪家人一起晚餐，不碰手机，早睡早起完成
【王丁益】今日闪光点
* 牛津英语，扇贝单词打卡
* 小五班作业认真对待
* 暑假题目认真对待
#父母教练检视&感悟#
* 今天正常下班，孩子在家看视频，已经完成了全部作业。给孩子的自觉点个赞
同时把昨天去阿姨家，没有来得及订正的作业及时完成了。晚饭后逗妈陪孩子一起检查作业。英语部分的错误改善许多了。在悄悄话环节肯定了孩子。
晚上和孩子聊天的时候，无意间说起了对于小五班学习的看法，孩子轻松的说，数学在王老师的训练下，感觉很轻松。英语的话，由于在培训机构上课，大部分内容已经不能牢固掌握。对于孩子坦诚的回答，我感到非常满意。
一开始和逗妈就形成了共识，小五班就是为了检验孩子学习的成果，无论结果如何，我们都应该保持淡定，学习的路还长着呢。但是我们看到了最近半年，孩子实实在在的进步和自信，通过换培训机构，也真真切切看到了各类培训机构之间的差距。这些都是宝贵经验。
我们永远向前面的目标追赶，但不焦虑。因为牛蛙们背后的付出我们也要认可，饭一口口吃，路一步步走。
孩子在进步，父母也要进步。学会逐步放手，微观关心逐步变为宏观关心。
诸葛越（培养了两个哈弗大学儿子）曾今在教育类书籍中说起，在父母很忙的时代，除了坚持做那些重要的事，更要学会放手四个方面的事情，比如说：
1、具体的作业尽量不用去管
2、生活琐事尽量少管
3、能身教的事，尽量不用口头唠叨
4、书本上严格的标准，不用太迷信去达标
每个孩子的个体不一样，以上内容不一定完全参考，但孩子在长大是事实，身边那些长不大的孩子，无一例外都缺乏主动性，都有依赖家长的习惯，家长也很委屈，无微不至的照顾反而让孩子觉得世界上所有的事情都是一马平川。
时刻提醒自己，他山之玉可以借鉴。
【感悟】
相信未来，拥抱变化，用长线思维看待孩子的成长
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