睡眠

作者: 陆六六six | 来源:发表于2024-03-30 21:52 被阅读0次

震惊!

今天下午竟然睡了两个半小时……

太难得了,不管怎么样,睡个好觉真的幸福感爆棚!

虽然说任务囫囵吞枣没怎么完成就是了……

但是好睡眠还是很值得的!

那个眼膜,好用的喂,冰冰凉凉,它是有个过程的,最冰的时候,手放上去都感觉手的温度略烫。

好像还有点消黑眼圈的功能?自我感觉有点用。

睡眠好,头就不晕不疼,精神好,工作效率就很高!

为这次睡眠质量点赞!

希望下次再接再厉,晚上睡眠也好就更好了

晚安啊

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