习惯分好坏，不论是好习惯还是坏习惯，它们的形成都是一复一日的坚持所得，每一种坚持都很难，好习惯很难，坏习惯形成与无形，就比如有时候写简书，没写完退出去了，没有同步保存，几个小时后再打开写的啥居然没有保存下来，这是没有养成及时同步保存的好习惯，也是随时退出不保存的坏习惯。
7:20起床（实在不想起床，躺在床上，满脑子都是和妹妹约定好早起运动的誓言，可是睡着实在是太舒服了，克服睡意，双脚落地的瞬间感觉没那么困了，走到客厅坐在沙发上又想睡觉了，和老公视频一会儿，提提神）
7:40运动四十分钟（躺在瑜伽垫上休息，随即玩了会儿手机）
9:30洗漱，早餐
10:30陪娃
12:00坐公交车去店里吃午饭
13:00一下午的时光，好像就做了一个手工笔筒，严重低效，进进出出，还让自己中暑了，头疼的要命
18:00上班
20:30下班
21:00洗漱（脑袋已经被吵的要炸掉了，回家直接开疼，再怎么痛，还有两个宝贝当着我给他们洗澡，幸好有小姑子帮忙，弟弟洗完后就去找爷爷玩了）
22:00睡前故事
23:30晚安
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习惯是逼出来的，成功是坚持出来的.
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本文标题：习惯是坚持出来的
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