人真的是有惰性的，如果不刻意的让自己养成一些好习惯，让自己养成自律的好习惯的话，人就会产生惰性，从而容易陷入颓废的生活状态。
然而人活的就是一个状态，每天能够随时保持在林在或者说当下的状态，其实我觉得他是需要一点对自己情绪的，觉知行为的，觉知以及心灵的觉知的。
虽然说每个人都有惰性，而且人克服自己的惰性很难，但是我们完全是可以通过自身的努力，让自己变得阳光积极，从而主动积极去做一些事情，克服了自己的惰性，也提高了自己的内驱力。
生而为人，人本身就是一种高级动物，但是我们跟动物最大的区别就是人有思想，人可以思考。
要想有意识的把控自己的身体，把控自己的思想以及掌控自己的行为，其实真的是需要自律的，如果不是自律，也许每个人都想睡到自然醒，每个人都想让自己舒服一点。
但其实人只有真真正正的走出舒适区才能体会更多的人生的乐趣，自律才会更加自由，如果只是一味的追求自由而变得懒惰散漫，其实快乐也就不复存存在，因此快乐其实也是建立在一个自律产生自由的基础上的。
在这个世界上，很多事情其实都是相对的，它既有正面的一面，同时呢也有反面的一面，就看我们如何去看待他，或者是以怎样的想法去对待他。
人生没有白走的路，每一步都算数，所以无论过去经历了什么，其实那些酸甜苦辣的经历，都会成为让自己的人生丰富多彩，更加丰盈的一种积淀。
如果你的背后有阴影别怕，那是因为你的面前有阳光。
所以永远让自己积极永远往前看，过去的事情就让它过去，一定要学会放下，不念过去，也不为将来而是，勇敢的活在当下。
做自己能做到的事情，做自己喜欢的事情，可以让自己成长的事情。
还好还好，我是一个幸运儿，我做着自己喜欢的事情，并且我也可以经济独立同时，我还能体会到每天的成长，内心一直怀抱阳光，人生充满希望。
今天早上测量体重是52.1公斤，加油，离自己的目标越来越近了。
养成更多的好习惯，让自己人生的每一天都自律而自由，快乐而充实。
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