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说说延迟满足能力

说说延迟满足能力

作者: 子晴读书 | 来源:发表于2023-03-15 19:00 被阅读0次

很多人都有这样一个心理,就是做完一件事,想尽快得到结果。

昨天,朋友和我说,她在做小红书读书博主,刚发布完作品,总是想点进去看一看,有没有人阅读,点赞,关注,收藏,如果没有,就会很失落。

想想自己,也有这个毛病,写完文章,总想看到反馈,期待短时间看到结果。

有一个词叫延迟满足能力,在网络上的解释是:

指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。

短时间看到结果的事情有,比如,赌博,投入一枚硬币就能看到结果,但那不是我们期望的事情。

有人做过一个实验,把糖果发给幼儿园的小朋友,告诉他们,如果5分钟之后再吃,会再发一块糖,5分钟过后,只有少数几个小朋友没有吃,得到了第2块糖。

经过几十年的追踪,先吃第一块糖的那群孩子,从事的都是较低端的工作,得到第2块糖的孩子,长大后都从事的相对比较体面的工作,因为,这些孩子更有自控力。

我们知道,从小学、中学到大学,考研读博,要经过十几二十几年的教育,教育的时间越长,孩子的能力越强,时间越短,知识面越窄。

十年树木,百年树人,要取得理想的结果,是一段艰辛的过程,要经过长时间的积淀,不要一开始就想得到。

我们应该享受过程,做好当下的事,让时间来检验结果。

很多事情你做了不一定马上见效,但若能持续下去,就一定会看到希望。

秋叶拼图

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