觉察

肚子有些胀胀的，难受。今晚吃得不多，就是一点番薯与面包，应该是肠胃消化功能差了，食物不大好消化了。

今天从下午到晚上都在看《吴健雄传记》。起因是看到杨振宁100岁了，了解了他的主要贡献——提出弱作用力下的宇称不守恒理论，女科学吴健雄用实验证明该理论的正确性。由此，我对吴博士的生平发生了兴趣。

印象最深的是两点，一是科学家的培养是方方面面的，主要是父母兴趣的激发与支持；二是吴博士最终没有再与挚爱她的父母想见，有深深的遗憾。

今晚一个说要转学的学生家长来问我办转学的手续，我为了放心打电话给领导，领导说不可以转学。哎，我答应家长的事情就泡汤了，这个让我很难为情。是的，我以为转学是简单的，像上次那样就可以了，哪知还有规定，我太自作主张了。好在，孩子并不想转学，还想留在我们学校，还说很开心，我的内疚就减少了一些。以后，还是不要嫌麻烦，主动把事情做好。

回到身体上来，今天看完传记，又结合自己的身体，突然领悟到岁月的流逝，身体逐渐不再年轻。我一直认为自己还年轻，身体还健康，以为来日方长，可是发现生命是很短暂的，想做的事要趁年轻去做。

为了延迟衰老，还是需要保养身体的，具体要做到饮食要合理与运动要保持。