让你变美的最佳方法是它
她坚持自律几十年——有规律的生活（有规律的饮食，有规律的起居）；坚持不懈的健身运动（每天晨练慢跑，每天空腹揉肚子，每天雷打不动的遛弯，还有间断性地瑜伽）；有规律的对身体进行物理疗法（每星期一次足疗，每月一次背排，间隔一段时间全身按摩）。
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有规律的生活具体是一日三餐牢记“早好，午饱，晚少的原则”什么时候都没超量饮食，苦行僧似的生活，其乐无穷。有规律的起居具体是“早五晚十”一年四季都是晚十点眯眯，早五点起床，雷打不动的规律不曾更过。同理，恒心运动和有规律的按摩，都维持了好多年。
按理说，气色精神状态都有飞跃变化，颜值也是杠杠的，气质更不用说！但因她心态不好——遇事好冲动，情绪化严重，同时还特敏感，爱撒小孩脾气，生气是她常有的事，常常为别人而活。所以，她看起来不是那么有朝气，皮肤也不是特别好，颜值一般般了，气质还可以。她困惑，不解，原因何在？
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在与人聊天时，朋友一语惊醒梦中人，“你呀，就是心眼小，无包容心！”她痛定思痛，慢慢地调整心态，几年下来——妥妥的大美女亮瞎身边的人，熟悉她的人，一致赞道：“你逆生长吧！”
亲亲们！心态好，一切便好！您说呢！谢谢友们的关注！
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