上一章学到，
在肩膀上放个“小矮人”，从第三者视角审视“关系”。
那么这只是看到了现象，现象背后是什么？应该怎么做呢？
这就是心理学理论的作用了。
首先，心理学里面一个重要的理论就是潜意识：
潜意识是心理咨询中精神分析流派的基础理论，
意思是我们 意识不到的，存在于内心深处的欲望和需求。
做心咨询就是要把潜意识：
1、让当事人知道，
2、提供象征性的满足。
学理论，目的是为改变 而服务的。
必须学到“怎么办”这一步，你才算学通了。
这就需要我们放下书本，把生活中的各种现象
理性的分析，而不是常规的“合理化”、“日常化”。
具体操作：
可以在三栏表上，
左边栏写下：现象 what→“初始状态”
右边栏写下：方法 how→“改变状态”
中间栏写下：理论why→“工具”，为两者状态的转化提供服务。
这一步一步填表的过程，就是你把理论转化为实践的过程。
TIPS:
找到原因和怎么办，是两件事！
比如：
就像一个人着凉了，原因可能是淋了雨，也可能是最近缺乏锻炼，
但找到这些原因并不能让他好起来，他得知道该吃什么药。
所以学理论的核心，
是为了服务于来访者的改变。
这一点就是我们 的北极星，不管学了多少，你看到它，就不会迷失方向。
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