舞动静心打卡D7/R48（每轮7天·第48轮第7天/总第336天），完成✅。
晚上舞动导师班会，流动中带出有关内在小孩的话题，就此分享近日关于《拥抱你的内在小孩》一书的片断：
父母过于严厉的控制，对于孩子的自我认同感同样是有害的，如不理性的要求、诉愿需要（pleading need），对表现或贡献的不适宜期待，所有这些都影响一个成长中的孩子的幸福感和安全感。
孩子不能知道正在发生什么，只是因为他们在童年的时候不能保持放松且平和的心态。他们发展出一种谨慎，总是小心地判断家庭成员的心境。
在功能失调的家庭中，由于心理枯竭（psychological vampiring），他们逐渐失去了自我；这里的枯竭意味着侵犯了小孩子牵涉于其中的愿望，对小孩子自己的需要视而不见，对生命中情感血液一种全然的榨干。
【点读有感】从孩子到成人，我们还未及参透、却已活出的所谓“完美”情结，其实是源自父母自我高标准、高要求转投到孩子身上的代际传递。我们被它驱动着，不明所以，深陷其中。
控制的原点是对未知的恐惧。
无法流动【允许】的父母本身或因此获益，或心怀恐惧。
“佛教徒严肃地对一对即将结婚的新人说：婚姻过程中有三枚戒指（ring），即订婚戒指、结婚戒指和痛苦戒指（suffering）。
在这个时代，当人们不再需要铂金项链的时候，我们知道，‘痛苦’要开始成为婚姻的全部了。然而，如果没有痛苦，我们可能不能学会理解，不会获得成长和发展的机会，不能战胜可怜的小概率，不会有改变的希望。实际上，我们可能不会和任何真实的物质有联系。
我想这段话道出了成长的真谛：内在，是与自己斗争的过程；外在，是与亲密的人斗争的过程；直至达成和解，达到内在的自我和谐，外在的人我和谐。
两个相爱的人，必定是放弃了自己的一部分来接受对方的一部分。
放弃的，也许是内在不适应的那部分自体客体，从这个角度来讲，我们从外界找到了一个客体，通过和这个客体的纠缠关系来认同我们内在的自体客体，进而修正它，通过外在客体和内在客体的融合，进而成为完整的“人”。从这个意义上讲，我们要感谢生命中所有的亲密关系，或者说所有的关系。
【点读有感】关系折射出在不同人心中关于【我】的样子。自体、客体互为镜像中的彼此，一如不同时空中，我们的我们的镜映【分身】，还仿佛我们无可穷尽的、关于自己子人格发展的可能性。
我是水沐，创伤需要疗愈，但内在小孩从来不需要疗愈。内在小孩有我们内在成人、内在父母的支持与看护。正如我们常常说到的【每个生命的本自具足】。
愿你也能发现这其中的奥妙，因需而动，匹配出自己【本有】的万千形态，轻爽自如，灿然你生命的未来。🥳✨
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