出现问题，谁都替你解决不了。别依赖谁了，没用

只有自己想通了，问题才是真正的解决了。

当你有依赖心理时，就会觉得他人必须得帮你，不帮，就是他人的不义，不爱你。

这个世界确实很残酷，因为自己只能靠自己，他人对你再好，也不会帮你解决掉人生中所有的难题。

有了问题，可以找人倾诉，寻求建议，但想让对方帮你彻底的解决，这种思路就是害自己。

对他人期望越大，失望就越大。

有了问题，就让自己静下心来，好好想想这个问题怎么处理，而不是焦虑、消沉、情绪崩溃。

问题既然要解决，就把思路转换到啥都往好的方面去想，这样整个人的状态就会积极乐观，大脑就能活跃的去思考。

逃避不了的问题，就该正向、积极乐观的去面对，笑着去面对，笑着去剖析问题，能量就会冒出来包围你，给你力量。

静下心来，好好想想这个问题该怎么处理。可以拿笔写下来自己的困惑，一一去剖析，方法最终会找到。

人还是要有耐心，大脑才有机会能够有逻辑的思考。

当你束手无措时，先告诉自己:“一切都要慢下来，別急，要有耐心，要有耐心，要有耐心，一个字一个字去说，去咬文嚼字，去关注细节，耐心就会来”。

对自己有点儿要求，刻意去养成习惯，去培养耐心。