菠菜肉圆汤,清爽不油腻,好营养。
食材
菠菜、肉末、淀粉、香葱。
步骤
1、肉末加淀粉、少许盐,搅拌腌制十分钟。
2、菠菜洗净焯一下水,捞出。
3、肉末搓成肉圆,热水下锅煮五分钟。
4、倒入菠菜、少许盐再次烧开,加点香葱出锅。
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本文标题:菠菜肉圆汤
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