【训练过程中的数据化管理问题】
就以这个《干掉惰性监督训练营每日提醒》来说，今天是连续提醒第7天，前6天总共写了2965个字。这是最基本的文字数据统计。
还有一种方式就是建立EXCEL表格，统计每天我写的字数。方便我自己定期或不定期统计分析：最近的提醒，从文字量上怎么样？大家基本反馈怎么样(点赞数，群响应人数)。
举上面的例子就是说明：如果我们能在干掉惰性培养好习惯的路上，把自己每一天完成事项的行为数据记录好，统计好，分析好，这对于走到后面，我们自己纠偏和给自己不断加油打气都是有莫大好处的。
“似乎”、“好像”、“大概”、“有可能是”、“估计有”等模棱两可的词我们还是不讲了哦。
同时，我们坚持做好数据统计和整理分析，本身又是在固化一个好习惯。何乐而不为呢？
更好的培养好习惯，从坚持做好数据管理开始！
1 建议群友建立你的各项事务完成进度表。
2 如果咱自己真的秉持“把事做细做透做扎实”的原则，自己就会对于每周训练数据记录有更多更细致的统计和运用。
一是用心，二是方法。训练态度端正，就会处处仔细。就会及时发现自己训练当中存在的问题。然后及时纠正训练方法。让自己训练每一天走稳走实。
干掉惰性，塑造一个持久坚持的习惯，这样的打造过程绝对不是“打鸡血”运动。咱们干掉惰性，塑造好习惯最棒的姿态是啥呢？
我认为是稳如秤砣，守中道一样的坚持，这就对了。
下面这段释迦牟尼佛说的话，出自《佛说四十二章经》：
沙门夜诵迦叶佛遗教经，其声悲紧，思悔欲退。佛问之曰：汝昔在家，曾为何业？对曰：爱弹琴。佛言：弦缓如何？对曰：不鸣矣！弦急如何？对曰：声绝矣！急缓得中如何？对曰：诸音普矣！佛言：沙门学道亦然，心若调适，道可得矣。于道若暴，暴即身疲。其身若疲，意即生恼。意若生恼，行即退矣。其行既退，罪必加矣。但清净安乐，道不失矣。
“心若调适，道可得矣”。咱不要一上来就“烧猛火”，想一下子就把惰性给彻底干下去。可能吗？多年的消极固化，怎么着也得通过数量级的正向固化来消融它。如何实现数量级的正向固化？关键就是保持平和的心态。
咱只要现阶段1天比1天有那么一点进步，这就值得给自己大大的鼓励！当然，本身前进动力和执行力就很棒的哥们儿，你能一直坚持非常精进的状态，我要为你点赞。但别忘了，我们也要正视前面提醒所提到的各个时期存在的客观现实。所以，最棒的状态还是保持平和心态，不急不躁“积小胜为大胜”，待量变引发质变。
这世上，心灵鸡汤最不值钱。隔夜就臭啦！唯有一点一点的积累最可靠！
还记得《士兵突击》里面，钢七连解散后第1晚，许三多和钢七连连长高诚夜话后，第2天清早起来跟连长怎么说的？“连长，没啥事儿我先出去了。”“怎么连队散了，你比以前还忙啊？”“今天的一万米还没跑呢！”
这就是冠军级习惯。
“剩者为王。”
干掉惰性这一路积累的自信，沉淀的经验，会对咱们同期乃至今后处理需要耐烦艰巨的事情提供强有力的心理支撑。
网友评论