接纳,一切改变的源头

作者: 任洁中换 | 来源:发表于2020-02-17 22:29 被阅读0次

我有一个愿望,迟迟未实现。

自觉练习做的不错。比如,我会窃喜在愿望达成之前还好和老师学了这么多,麻瓜会作,我就不会作,以后不至于搞砸。庆幸自己越来越好,越来越淡定,越来越“佛系”。

但是愿望为什么迟迟不实现呢?

听了老师好几遍有关接纳的课程,我恍然大悟。

我没有真正做到接纳。

情绪波动时,我察觉得很快,一般是起心动念时就被我抓到了。但是我往往是恶狠狠地打断,不是悦纳。内心台词是:真讨厌,又出现了,给我下去。

不是老师说的那种,温柔的坚持。

我有告诉自己,不就是接纳吗?我接受就是了。但是本质上我没有接纳现状,我没有真正把责任回归己身,所以我还在抗拒,所以我打断自己时是恶狠狠的,所以我会出现越级跳频。按照心想事成的步骤一路顺下去,所以,我没有达成愿望。

虽然现在我还没有完全做到接纳,不过没关系,多听课,多练习,多思考,我会真正做好接纳的。

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