11/70 小控班069 如何对身处的世界感到满意
安住念头——通过冥想
只有安住了念头，你才能真正开始感到快乐，并且对身处的世界感到满意。
——《冥想，活在当下的练习》
真是缺什么，看什么！
冥冥之中，仿佛有一条线在不断引领我……不知写什么时，我便选择阅读，就如今晚，望眼看去，就《冥想，活在当下的练习》吸引我，于是翻来一阅，只看了前言和第一章，就感觉，正是当下我最需要的冥想学习……
文中一针见血的指出：我们习惯在所发生的事上贴上很多标签，添加许多意见和批判。
是呢……我需要通过冥想帮自己松绑——不再死撑！不再死死纠缠着过往的伤痛不放！
感觉读书真好！
感觉加入一个靠谱的群，真好！
感觉推荐此书的族长，真好！
我要去做冥想前准备了……夜梦吉祥
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