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齐步走,跟着疗愈写作走 (碎碎念)

齐步走,跟着疗愈写作走 (碎碎念)

作者: 布谷布谷_ | 来源:发表于2019-04-21 23:46 被阅读0次

    今天看到梅老师分享的《疗愈写作题目》,开头的第一问如下:

    你生命的方方面面,都是值得好好诉说的。

    不要被 童年你听到的“胡思乱想”“矫揉造作”“不切实际”“白日梦”“就你还写诗呀”的评判镇压着。

    练习,用诗意的隐喻语言,去谈论你生命的丰富。

    用一些隐喻,描述那些画面里面会呈现的物体、意象、声音、颜色……

    你是怎样一个人呢?

    我原来爱热闹,会跟着喜爱的歌星在舞台下move body。

    我现在怕闹,主要是怕家里闹,怕同一时间内听到她喊“妈妈”他叫“老婆”。

    从上个月开始,我学会享受每夜10点坐在电脑前,甚至享受熬夜看简书。

    你的个性如何?

    我个性比较外放,很好奇外界与新事物,不怕陌生人、也不怕非议,容易听信别人的话,容易冲动,但也爱放纵自己去做一些事情,最怕后悔。

    你经常在内在感受到什么?

    感受到他人的善意和不容易,小孩的天真和纯良。

    也会经常感到不耐烦、愤怒,正在学着和这些“激烈的情绪”相处。

    你的内在的能量,是如何流动的呢?

    不是很理解这句话。我试着回答,与人的深度交流,会让我感觉很享受。而他人似乎能在当中感受到我的热量。

    你最珍视的是什么?你热爱什么?你向往什么?

    我最珍视的应该是个人意愿的自由吧。

    我热爱孩子,喜欢追着他们玩,喜欢搂着他们聊天。

    我向往有自己的一块草地、一座房子,三两个房间,七八个孩子,最好还有一张大大的工作台,和孩子们一齐做饭。

    注:感谢行动营,让我重新学习阅读。

    感谢自己选择日更,刻意练习,像是亲手拖着自己的身体置于冷水之中强行冷静。

    作者:布谷

    日期:2019/4/21 于广州

    (“100天计划”持续原创第27天)

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