大多数人在开始一段新关系(工作或其他关系)的时候,都有一个良好的开端,人们会把自己最好的一面展现出来,但在长期维持这段关系的过程中,却会磕磕绊绊,失去落脚点,只要一邂逅现实,蜜月期很快就正式结束。
实际上,所有的关系都要付出努力,即使是那些看起来毫不费力的关系,我们都听说过,但我们真的明白吗?
建立一段情感需要时间努力和技巧。情商是什么?如果想维持一段长久而且不断发展的感情,并且您和对方的需求都要得到满足,那么最好的情商技巧管理就是情感医生给的建议。
幸运的是,这些关系管理技能是可以通过学习加以提高的,而且它们还涉及您所熟悉的其他三种情商技能——自我意识,自我管理和社会意识。用自我意识技能去捕捉,感受,判断自己的需求是否得到了满足,用自我管理技能来表达自身感受,并采取相应的行动来促进这种关系,最后用社会意识技能来更好地理解他人的需求和感受。
行文致此,要说的是,没有人是孤岛,人际关系是生活中必不可少且令人满意的一部分。对任何一种关系来说,我们都是其中的一半,您有一半的责任,加深这些联系。下面的17个策略将帮助我们找到维系关系的关键。
- 保持开放和好奇心
- 加强自然沟通风格
- 避免发出混淆的信号
- 记住那些客套话
- 接受反馈意见
- 建立信任
- 实行“门户开放”政策
- 只是故意生气
- 不要逃避不可避免的事情
- 承认他人的感受
- 考虑他人的情感或处境
- 在乎的时候就表现出来
- 解释决定,不要只是做决定
- 让反馈直接而有建设性
- 让意图与影响力保持一致。
- 在不愉快的谈话中,提出“解决问题”的方案
- 应对艰难的谈话
下节预告:关系管理策略1.保持开放和好奇心
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