7岁成名的蒋方舟
去年在一期节目上自曝是
“讨好型人格”
许多人看到那期节目
都看到了自己的影子
“害怕起冲突，害怕让别人不高兴”
“无原则底线地迎合别人的期待”
“被侵犯原则时，也不表达反感”
诸多症状
都在身上一一中标
就连我身边的同学们也不例外
纷纷转发说“是我本人”
那么，大学里的讨好型人格
又会有哪些表现？
该怎么调整呢？
害怕被集体抛弃
所以只能委屈自己
刚上大一的小茗
是一个内心很敏感的女生
因为在高中时期有过一段
被同学孤立的经历
上大学前她反复下决心
要在大学好好经营人际关系
不仅不能被孤立
还要拥有几个很好的朋友
这样的期盼一点也不过分
每个人对大学友谊的想象
都是如此吧
可是，小茗的做法
似乎并没有带来很多朋友
反而造成了新的困扰
她是一个习惯早睡的人
而室友们都是“夜猫子”
如果小茗愿意提议
商量一个都能接受的熄灯时间
那也就不是什么问题了
可她害怕室友们有意见
只好独自买了眼罩耳塞
小茗对他人永远客客气气
即使是朝夕相处的室友
也难得听她说几句玩笑话
表面上她是极有礼貌的人
只有她自己知道
礼貌是害怕玩笑过度
失去好不容易结交的朋友
然而在室友们看来
小茗一天24小时的礼貌
实际上也是一种无形的隔阂
于是也跟她礼貌起来
小茗渴望的真诚友谊
并未完全实现
这种“讨好型人格”
实际上源于小茗内心
对于“被集体抛弃”的恐惧
所以即便他人无意中有冒犯
也不愿意表达态度
看似礼貌的言行举止
其实也是内心设防的体现
做了几年“老好人”
还是无法成为别人的朋友
已经大三的周南
回顾过去的两年大学时光
只会看到一个
勤勤恳恳的“老好人”形象
那正是他自己
作为文科专业的学生
周南的班级里只有7个男生
分住在两个宿舍
起初，周南不是“老好人“
他是7个男生中最默默无闻的一个
可是其他人却很快打成一片
一下课就成群结队去食堂
或是去网吧、参加活动
周南没有什么和他们相同的爱好
但他愿意学着和室友一块玩
他尝试过玩自己不喜欢的游戏
参加不喜欢的喧闹的活动
如果室友说“谁帮我带饭/拿快递”
或是其他别的请求
周南十有八九都会应承下来
整个大一就这么过去
周南成为大家眼中的“老好人”
他本以为这样下去
就能融入群体，交到真朋友
可是直到大二的期末考试周
大家都在宿舍复习
中午一起点了外卖
室友接到电话，想也没想就说
“周南，去拿下外卖吧”
周南下意识地想起身
可是那一刹那他意识到
难道这些事情理所应当就是他的吗
不懂拒绝的周南
以为多帮助同学就可以融入集体
本质上还是“讨好型人格”作祟
事实上，同学之间的感情
并不是单方面付出才能建立
兴趣相投是无法勉强的事情
如果周南改变方式
完全可以去寻找与自己
兴趣相同的朋友
在日常生活中也不会这么累
越想要得到认可
我内心就越空虚
啾啾也曾是资深的“讨好型人格”
但她如今已成功走出来了
在“讨好”别人的那段时期
啾啾感觉自己无论何时何地
都在想着取悦别人
唯独忘了取悦自己
比如，和朋友约好看电影
明明不喜欢这部电影
也硬着头皮走进电影院
一边看一边偷偷搜影评
以防看完电影无话可说
一起去吃饭
总是以别人的意见为主
哪怕对方只是随口说“XX餐厅不错”
啾啾便会径直往那家餐厅去
取悦别人
是为了自己的形象
啾啾自认为“偶像包袱”很重
她不希望朋友眼中的自己
是一个挑三拣四，不好相处的人
所以习惯万事从不挑拣
可是，长期的取悦他人
并没有让她得到想要的认可
反而内心越来越空虚
不能勇敢追求自己的喜好
不能向外推荐自己的珍藏
啾啾一度觉得自己
正在慢慢失去灵魂
于是，她用了几个月时间
减少交际，专门独处
一切都按自己的喜好来
慢慢地找到了自我
再次与朋友相聚时
连朋友也跟她坦言
“我喜欢这样独特的你”
我知道
许多“讨好型人格”患者
内心都想要追逐别人的关注
可是大家要明白
每一个生命都拥有独特价值
不一定要赢得所有人关注
因为总有一些人
会喜欢你的独特
想要赢得别人的喜爱也认可
也不是必须要建立在为他人
做了什么的基础之上
不要觉得自己不够好
不要害怕被别人抛弃
就算目前没人对你关爱
你也应当学会关爱自己
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