第1169天日进六功
大家有没有在生活中有这份觉察,本来有点生气,越说越气!越说情绪越高涨直至爆发才过瘾。这可来劲啥话都能丢出来,话从口出……
比如亲子之间的沟通,父母只顾着表达自己的想法,孩子早就不耐烦了,没有觉察,这时冲突就蠢蠢欲动了……
此刻带着觉察,父母及时喊停效果就不一样了
第1169天日进六功
大家有没有在生活中有这份觉察,本来有点生气,越说越气!越说情绪越高涨直至爆发才过瘾。这可来劲啥话都能丢出来,话从口出……
比如亲子之间的沟通,父母只顾着表达自己的想法,孩子早就不耐烦了,没有觉察,这时冲突就蠢蠢欲动了……
此刻带着觉察,父母及时喊停效果就不一样了
本文标题:学会在情绪中喊停
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