今天在一公众号看到一篇文章，健身的最高境界是什么？
当然是：想胖就胖，想瘦就瘦！
像李若彤这样，保持一辈子苗条已经很不容易了：
53岁大胆秀马甲线，比35岁的女人还优越！
看着自己春节期间吃出来的肉肉，多了一大圈，想好的早上起来跑步的，到点就不想起了。想想这样下去不行，人家53岁活的给35一样，你35活的给53一样。
当即报名打卡，一个人没有动力，只有报团才行，有人监督有人执行。明天开始执行……
计划一个月瘦十斤！加油
明天，你愿意成为什么样的自己？
如果你好久没有运动，那么你瘫软在沙发上，只想刷着手机寻找快乐刺激，身体越来越沉重，整日昏昏沉沉无所事事，而后你会愈发焦虑空虚。
如果你运动超过30分钟，你身体好像被点燃了，仿佛油腻也随着汗水挥洒而下，你如释重负，心情放飞，一不小心把家里收拾地干干净净的，干什么都有劲了。
干就完了！
那个最好的自己一定是自律、自愈、自燃的你！
“一个人如果连自己的体重都控制不了，如何掌控自己的人生”，这是某一段时间很流行的一句话。 当时我还不以为然，还用这...
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减肥是个永恒的话题。 也许是因为年纪渐大，基础代谢减慢的原因，最近几年体重有持续增长的趋势，即使每天控制饮食，坚持...
看到标题，不难发现这是一篇励志减重文，亦是个人身体力行的心得，个人认为是一个健康且易实行的方法，故总结分享以供参考...
有人说，你连自己的体重都掌控不了，还怎么掌控自己的人生。 嗯，我就是那个既掌控不了体重也掌控不了人生...
“要么瘦，要么死！” “你瘦下来之后整个世界都是你的！” “掌控体重才能掌控人生!” “看看XXX(女明星)的腿，...
有人说：不能控制体重，何以掌控人生！ 减肥难，减肥难，多歧路，今安在！ 闪瘦菌只愿粗茶淡饭，可否让我的体重不要大起...
最近朋友约了我几次，晚上去球馆一起打羽毛球，我都以有事儿为由给推脱掉了。 再后来别的朋友请我喝酒，我却几乎逢场必到...
这两年，一直努力控制体重，真以为控制的了体重的中年妇女才有可能能控制的了自己的人生。嗯，我就是那个中年妇女。 说实...
网上有一句话很火： 一个女人如果连自己的体重都控制不了， 何以掌控自己的人生。 只有女人才知道要控制自己的体重有多...
本文标题：控制体重，掌控人生
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