一直以来女儿的睡眠都不理想,后半夜睡,中午起床下午做事已经持续好几个月了,一直答应调整但一直也没做到。从昨...
现在是9月20日,距离开学已经有一段时间了,怎么说呢,适应的差不多了,也想好好整理一下这段时间发生的事情,理一理自...
最近总是睡眠不太好,于是研究了一下关于科学睡眠的知识,总结如下: 人类睡眠主要分为快速眼动(REM)睡眠和非快速眼...
从小就不好好睡觉。小学时,每到夏天,老师让同学们趴在桌上睡午觉,大概一小时。不过我几乎是睡不着的,趴了一会...
最近根据看到的一些文章在调整睡眠时间,还没找到适合自己的时间段,感觉有点精神不济,所以晚上没写东西,看看是不是要放...
孩子去年上半年因睡眠障碍休学在家调整,下半年九月复学,开学考还不错,在重高线以上。但上了四天课后又出现上课...
最近关注某书上一个博主,写的是她儿子从休学到复学的逆袭之路,她也因此走上心理咨询和助抑郁休学孩子复学的事业之路。 ...
小汤圆刚满百日过几天,终于可以晚上六点多开始犯困,七点多八点睡觉,最晚不会超过九点,并且在小床上入睡。她的睡眠调整...
晚上十点入睡,早上7点起床,又接着睡到9:30,算起来一共睡了差不多12个小时。睡醒非但没感觉精神气爽,反而感觉疲...
和润万青的贾老师、雷老师、语凡老师、各位指导老师大家好,很期待给大家做今天的分享。女儿复学已经快三个月了,没有出现...
本文标题:复学之路——调整睡眠
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