浮躁是因为急于求成而产生的一种不安的心理。心中总是想着做更多的事情，更快地获得成功，更快地抵达自己的目标，使我们忘记了我们为什么去做一件事情。
毕业一年后的自己，不得不承认，太浮躁了。
回过头来思考，一遍又一遍在田字格上写着“戒骄戒躁”，这个词是从小学老师成绩单评语出现后，一直跟着我的，猛然发觉，写了这么久的一个词，真正做到，真的太难。
戒骄戒躁，骄在哪里？在于在自己的认知中，自己被夸太久了，被夸字好看、人品好、上进有孝心，我曾对着知乎一个“好男人应该具备哪些品质时？”发现我都有，但是哪些只是表层，运动也是间歇性的，阅读更是，写作更别提了。骗自己每天都有输入输出，如今反复写着这个词，突然就醒过来了。
知乎上说人从15-45岁之间都对自己的满意度不高，这段时间都是迷茫期，不知方向，不知什么最重要，总是有很多的目标，但不肯付诸实践，这样的人比比皆是，包括我。太浮躁，对工作和生活都是一种损害。
我想及时止损，还来得及吗？
我曾计划学好英语、锻炼出一个好身材、写出一手好字、写作水平立马提高、工作上呼风唤雨，这些别人用了一辈子才完成的事，我在24岁竟然想一步登天，太急了，连摔倒都是活该。
我该怎么做？
我想第一步是安心。
把自己的心安静下来。不乱于心，凡事皆可为。让我安心的办法便是抄写经书，去诵读里面散发的哲思，用一生来参悟生活的真理，不活的苟延残喘，让心先有个家。
第二步应是让目标具象化。
太多的目标可以拥有，但绝对不是短时间可完成的，我将选择自己最感兴趣的目标和兴趣进行完成。清晨做几组身体训练，接着去公园慢跑半小时，跑完后做做拉伸背一首自己喜欢的诗词。回到家中，做一个简单的早餐，看半小时的书。中午在公司时，抄写心经，让自己心静下来，下班回到家中，坚持每日写一千字的写作训练，再做一个简单的复盘，悄然入睡，等待第二天的美好生活。
第三步应是看淡钱
钱是一般等价物，本身不具有价值。应该提升自己的专注力和自律力。
所以这两年我的目标是：阅读、写作、练字、静心、学会反思。
2019年7月 我将阅读《被嫌弃的松子的一生》和《杀死一只知更鸟》
运动目标为：每周3-4次运动，将在这里打卡
每天坚持在这里更新文章，写写今日阅读之感悟。
在一年的时间里，撇去浮躁，让心变得纯净，目标变得更具体。
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