最近做咨询发现很多生活小习惯会暴露我们内心真实的状态，分享出来，也许对看到这篇文章的人，也有一定的收获和启发。
囤积物品，可能是自我价值感低的表现
有很多人喜欢囤积物品，有的囤积的是价值不大的物品，废旧的物品，有的囤积的是某种自己非常喜欢的物品。这里重点说一下囤积价值不大的物品，比如，有些人会把一些旧衣服囤在家里，舍不得仍，总觉得这些旧衣服可能还能发挥一些价值，还有一些人会囤积旧书，旧报纸，总觉得现在虽然不看，但总有一天可能会有…。回顾囤积这些物品的人，会发现一个共同点，童年的她们常常是被家庭成员所忽视的，没有在家庭中找到归属感和价值感的，她们就像家庭中不那么重要和有价值的物品一样，所以成人后，她们会不自觉的把这种感觉透射到自己身边的物品上，觉得那些物品总有一天也许会发挥价值，就好像已经对家庭和家人的价值迟早会被发现一样。
总是做很多的饭菜或者吃很多的饭菜，可能是童年没有被良好的养育
有些人出门吃饭，会点很多菜，根本吃不完，不管怎么说都改变不了，还有些人在家做饭菜，也喜欢多做一些，总怕不够吃，还有些人吃什么东西，本来已经吃饱了，还是要再多吃一点，直到过饱，肚子不舒服……，这些小习惯可能呈现出，这些人童年对食物的需求没有给予恰当的满足，可能是肚子饿了，想吃东西的时候，家人没有及时满足，或者想吃一碗，却只给了一勺，远远不能满足需求，或者是原本想吃A东西，家人却给了B东西……导致成年以后，当自己有能力去满足自己的时候，会过度满足自己。
不管是自我价值感低，还是没有被好好养育，都会导致人内心缺乏富足感和安全感，不管自己拥有什么，都会觉得不安，焦虑，总感觉要去追求更多的东西。但是越追求又越惶恐，因为拥有的多的时候，又特别怕失去，就这样在反复折腾，矛盾的状态中。
怎么破除这种状态呢？向内寻求成长，去看到自己不安的来源，去理解自己行为背后的动机，去看到自己成人以后的资源。
慢慢的不安感可能就会越来越少，内心生出更多的安全感，这种安全感是由内而生的，不是外在的人，事，物给予的，所以会持续稳定存在。
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