处理事务时有三种万劫不复的态度：
第一种， 精神包袱
早知如此 ，何必当初
第二种，消极主义
哎，我办不成了！现在可怎么办?
第三种，未来焦虑
不怕一万，只怕万一啊。
这三种态度会导致人走向彻底的失败，其根源主要是压力、恐惧、没有勇气应对变革，以及出事后喜欢找替罪羊。
要改变这类恶劣的态度，首先要对念头下手。我们的念头很多，不好的念头有沮丧、忧伤、憎恨、嫉妒、恐惧、焦虑等。
如果祛除不掉这些念头，那至少要做到一下几点：第一遇事多从积极乐观的一面看待事物；第二认识到痛苦中必有机会；第三坚持感恩与宽恕，它们是不良态度的解药；第四 坚持知行合一，以行动呈现良知。
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本文标题：关于精神内耗
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