今天的主题是晨间日记，像我现在正在做的就是其中一种。
晨间日记分为以下几种：
适合从没做过日记的新人，从单纯记录你经历的一天开始，慢慢养成记日记的好习惯。
这种晨间日记可以锻炼你的逻辑思维能力，从最开始的想到什么写什么，慢慢你就会发现自己写的东西越来越有条有理。
这种晨间日记，可以让你清楚一天当中哪些事情对你来说是重要的，哪些是无关紧要的，可以让你一天过得很有目标感。
还有很多种晨间日记的形式，今天只分享这三种，也是比较能尽快看到实际效果的晨间日记形式。
只要你开始了，并每日坚持了，一个月后你就会看到自己明显的进步。
今天的主题是晨间日记，像我现在正在做的就是其中一种。 晨间日记分为以下几种： 1.单纯记录经历的一天 适合从没做过...
文/章莫舒 学习：晨间日记的三大原则 1)早上写日记不超过3分钟，单独设置一个趁早晨间日记的番茄钟。 要自己的身体...
2018-12-17晨间日记 今日三只青蛙/番茄钟 1.微习惯，演讲模仿 2.学习定位30分钟 3.冥想10分钟 ...
这一星期我每天早睡早起，每天写晨间日记，早晚运动25分钟，我用番茄工作法，完成了任务，读完了番茄工作法这本书，...
王宁 3.0 【90天的目标】 1.每天写晨间日记 2.每天看专业书籍2个番茄钟 【三个目标践行情況】 1.每天写...
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1.早睡早起；早睡×早起√ 2.写晨间日记；√ 3.阅读；不是太好，加强每天一个番茄钟分钟 4.运动；比上周有进步...
一、你的一天 你每天5点半起床，开始打卡； 5:50开始写晨间日记； 6:00开始2-3个番茄钟（50-75分钟）...
3.0 【90天的目标】 1.每天写晨间日记 2.每天看专业书籍2个番茄钟 这周处于完全放松阶段，考完之后进入到...
本文标题：每天书写一个番茄钟-17——晨间日记
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