一、结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦可以实力表白业力伙伴或者是门内豆浆们的爱的奉献）
我的目标：在2018年10月30日前，找到一个身体力行，时间相对自由，月收入达到两万的事业方向，并持续不断的增长收入。
在入学前，刚刚明白四步骤的概念，在《幸福种子-弘益公社-北京社群》里红燕的帮助下，做了第一步，定下了我的目标，正好收到姚老师要办咖啡冥想研究生班的信息，真是天助我也，我好有福气，而且还报了义工棒棒哒的岗位，虽然我那时还不知道该怎么做，但是我想先报名，以后自然就会知道怎么做了。以前我是一个不爱说话的人，对什么事情都不是很热心，很少在群里互动，现在因为我的角色是棒棒哒，我要对每个人都热情的鼓励，把好的词汇送给他们，让他们在群里感到温暖，通过这次活动让我有了很大的改变，当每个人打完卡，或是发出分享，我都会给予热情的鼓励，还帮助其他的伙伴完成他们的工作，(因为我时间比较富裕，以前我是不爱管这些事情的)，同伴们也给予了我好评！我也非常感谢我的伙伴们对我的支持与帮助！
在1F422+六六+天津的激励下，这个星期做个五次瑜伽，除了每天要交的作业外，还做一些其他的冥想，在网上看到需要捐款帮助的我都尽力去帮。在浙江嘉兴-小妍的帮助下，又制定了一个目标在九月底腿恢复到能跟正常人一样行走，下午就把业力伙伴约到我家里跟她说了，我每周要给她做至少两次的全身拍打，舒筋活血，疏通经络，因为李姐的腿也不好，是腿部关节炎，，李姐听到我说的给她做拍打，高兴极了，一再说感谢我，我说我应该感谢你给我在你的良田里种种子的机会。这是我最大的收获，我会主动为别人着想了。
二、个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便值得嘉许！）
通过这次活动，我觉察出我的很多不好的习惯，我有时会抱怨别人，做事拖拉，但是我能很快的觉察到，能立即终止我的想法。以后我应该把基础打好，学完《能断金刚》和《业力管理》这两本，多听群里朋友的分享，严格按照老师的要求去做，时刻觉知自己的行为是否符合十善业。
三、不要陷在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动计划
当前的计划把《能断金刚》和《业力管理》这两本书学完，打好基础。
行动计划：每天早上做冥想和尼姑玛瑜伽，把腿先恢复好，先给别人送健康，多陪陪李姐，听她倾诉心里的委屈，(因为她跟她老公总是生气，其实都是一些鸡毛蒜皮的小事，)多开解她，每周为她做拍打至少两次，给她也分享金刚智慧，让她从中受益。给做生意的朋友送祝福，多种慷慨的种子，帮助需要帮助的人。传播金刚智慧。
具体注册简书指引：
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祎雯
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