瑜伽问答

问：什么是心灵瑜伽？行为瑜伽和心灵瑜伽有何区别？

雪漠：

心灵瑜伽是让心灵自主、强大的一种训练方法。

心灵瑜伽大善铸心，

行为瑜伽实际行动。

问：对充满热恼、被欲望裹挟的现代人来说，心理瑜伽修炼有着怎样的积极意义呢？

雪漠：

放下！

从现在做起，

从我做起。

问：一个人在通往成功的道路上，往往会有很多失误，或者错过很多人。请问老师，怎么去弥补？

雪漠：

过去的不用补，也无法补。

你能把握的，永远只是当下。

—摘自《慧心》雪漠著

中国大百科全书出版社

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