老赵

我经常和一起老赵跑步，应该算是跑友吧。

老赵

老赵是个80后，老赵在我认识的80后朋友圈里是优秀的。你要是问我优秀到什么程度，那我没法说。和老赵接触的多了，他也在潜移默化的影响着我。比如说在简书里每天坚持写文章，还有每天看多少页的书等。

老赵感慨说，过春节前后，忙着准备过年。好几天没跑步，觉得浑身难受不得劲，身体就像缺了润滑油。我说我也是这样，只要几天没跑步身体就莫名的难受，应该是身体熟悉了一直以来运动的节奏，忽然被打乱肯定不适应。

老赵说，你看那些精英好多都是喜欢锻炼，并保持着经常运动健身的好习惯。再举例说，虽然，我们周围许多人都在刷抖音。抖音也会自动分析用户喜好，久而久之，不同的人刷到的内容不同，例如为什么我们刷不到打高尔夫的？

因为，我们不喜好。虽然我们生活在同一片蓝天下，看似我们是无缝隙连接的，其实我们有一层隔膜，跨不过去，就是我们不知道别人是怎么生活的。

老赵

现在好些年轻人结婚了，一般男的过了30岁就开始慢慢的发福了，有些男同胞自嘲说“这是幸福肥”。不过，幸不幸福咱不知道，圆润了许多倒是一眼就看出来了。

他们吃的可能也不多，那为什么长胖了呢？究其原因是因为上年纪了，新陈代谢下降了。三十多岁的人和十几二十岁的人新陈代谢肯定是不一样的，每个年龄段的新陈代谢也不一样，新陈代谢快发胖的可能性就小。

老赵说，记得之前二十多岁的时候熬夜感觉还没啥，第二天基本上也没有熬夜带来的不适感。而现在呢，只要晚上一熬夜，第二天说夸张点就是哈欠连连，白天精力差，熬夜和不熬夜之后的状态对比真的太明显了。

我觉得老赵说得挺对的，他说话比较理性，阅历也比较丰富，思维层次比较高，我跟他接触学到了很多好的东西，获益匪浅。

老赵