我们常常听到一句话：“以你的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。”
这话有道理吗？有道理。
然后呢？ 埋头苦干呗，还能怎样？
于是过段时间，又听到另一种声音： “你只是看起来很努力。”
宣扬“努力”的价值很有意义，但实践过程中，“努力”和“努力”之间依然存在着巨大差异：为什么他努力3小时就学会了，我认真一天也没搞明白？
某种“因素” 似乎依然从学习的一开始，就影响着我们进步的速度。
我们很容易把造成差距的原因，笼统的归结为 “天赋” ，但却很少更细致的思考：
所有人都以为「杰出」源于「天赋」，「天才」却说：我的成就源于「正确的练习」！
著名心理学家艾利克森在「专业特长科学」领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。
他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为「刻意练习」。
「刻意练习」告诉我们「天才」是训练的产物，通过有目的的练习，小白也可以成长为大师。
什么是有目的的练习呢？它一定是定义明确的具体目标，可以有效地引导你的练习；它一定是专注的，能集中你的注意力的；它还包含着反馈，促使你知道自己的不足并改正它；有目的的练习还需要走出舒适区，不断进步7。
通过这个定义，你是否找到了为什么有时候努力却没有结果的端倪，那么不妨一起来看看。
大师比小白究竟强在哪里呢？艾利克森教授告诉我们因为大师有不同于常人的心理表征，所以大师才能成为大师。
心理表征越详细、越精准越好，例如提起蒙娜丽莎，我们都会想起那副名画，但是细节却不够清晰。
刻意练习就是创建心理表征的过程，艾立克森教授通过对30位音乐学生的实验，发现了练习时间的长短是最重要的差别，也就是说最杰出的人是那些在各种有目的的练习中花了最多时间的人，他们往往有着超越90%的人的心理表征。
怎样才能成为大师呢？我们需要经历四个阶段。
第一阶段：产生兴趣。兴趣是最好的老师，我们都经历过做不喜欢的事情，感觉度日如年，而做我们感兴趣的事情则觉得时间飞快。所以，要成为某方面的大师就必须先热爱它。
第二阶段：变得认真。当你对某方面产生内在兴趣，下一步就需要到教练或导师那里上课了，这就意味着你需要认真的工作。
第三阶段：全力投入。当你通过前两个阶段，恭喜你取得了一定进步，但是要想成为大师，还需要你 全情投入，全力以赴。
第四阶段：开拓创新。经历了前期的积累，你已经对自己选择的领域熟练了，这是候试着去创新吧，去找属于你自己的新东西。
以上四个阶段虽然在时间上长短不一，但相同之处是都需要坚持刻意练习。
我们人类在把自己命名为“智人”这个物种时就决定了我们必须不断学习，不断提高自己。
杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，练就了他们杰出的能力，这条路没有捷径。
从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。
因此，作为普罗大众的我们，不该将没有天赋作为我们无法进步的借口，而是要去探索如何用刻意练习来武装自己，将自己打造成无人替代的专家。
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