本身自己做到不评论只讲事实已经很难。
“时时觉察“是事实还是评判”❓
❌规避“总是，又，每一次，形容词的描述…”。
卢森堡说 ：
「不带评论的观察说事实是人类最高智力的形式」。
照顾好自己，让能量提升才有可能照顾好别人。
只有自己善待自己，保持慈悲心，才会善待他人。
我们活在“评论的世界里”。
再去抵御别人的评论且不去评论别人真的很难！
当我们有觉察且刻意学习非暴力沟通的时候，和外界环境沟通的时候，容易会被“评论的世界” 打败，且容易会有双标！
那有怎么样呢？
我自己不怎么好又怎么样呢？
我好了又怎么样呢？
感受这件事背后的礼物
我活着就是有价值的！！！
珍惜「在事上炼」的机会！
感恩可以抵御很多：自责，内疚等。
当它来的时候，看见它，当作练习！
在充满评判的世界里保持对自我的认知学会剥离，有自己的秩序。
我有我的价值，评判来自于对方，不来自于我。
️「人生如逆旅」—— 谁承担谁成长。
不要因为关系去做判断。
不要活在别人的嘴里，否则会死在别人的嘴里！
Be myself = Make myself & Create myself 成为自己是在雕刻自己的过程吧。
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本文标题：《不带评论的观察这条路有多远》—— 非常远！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ikrosrtx.html
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