每周读书笔记5 - 草稿

每周读书笔记5 - 草稿

每天醒来，脑袋一团糟:有房贷、车贷要还，有很多人物要做、房间总也收拾不干净、小孩子总是搞破坏、人际关系也很多烦心事……

每天，自己被肉眼看不到的压迫感逼得喘不过气来，身心俱疲。

但，由全部放不下，什么都舍不得扔，这也想做，那也想干……想改变，又不知道从哪下手。

想改变这种生活状态，想从此生活简单，精彩纷呈，充满欢乐。

于是看了《极简生活》这本书，有很多收获。     

一、空间 

少收纳：收纳工具越多，你越喜欢买东西。很多人都认为多用收纳会让家更整洁但其实，少用收纳工具，你才会少买，才会更清爽。

不乱放:你的家，一片混乱，别人的家，空无一物，清清爽爽，羡慕吗？因为你的家里太多多余品，你需要桌子和沙发上不要放东西，不用伞架和拖鞋架。商标越少越好。

二、服装

寻找自我风格：要展示自己，就要先了解自己。每个人都想成为时尚达人，充分发挥自己的特色，就是时尚丽人。

怎样买到适合自己的衣服呢？最简单有效的方法：一定要试穿。现在很多人习惯网络购物，但你会发现，买家秀和买家秀差别太大！每一次购物前，把自己打扮得漂漂亮亮的，会提升你的审美，店员也会更专业对待你，不讲究的心态买衣服，久而久之，就能找到你的风格啦。

学会用旧物：“这是我妈妈当年穿过的连衣裙”、“这是一件很有年头的大衣，我很喜欢它的印花”……很多旧物，也是极具复古韵味，但如果单独拿出来穿，一定显得老气，你可以佩戴时尚的帽子、腰带、饰品，甚至换掉旧衣的扣子，让他们重换生机。

女性的内衣:有没有看到过这样的女人，穿紧身衣衣特别好看，让你忍不住夸赞:“身材真好！”

她可能会回答:“多亏了某品牌的定制的胸衣和塑身裤”。

的确，好的内衣能起到挺胸收腹的效果，让身材前凸后翘，穿什么衣服都很好看。

好的内衣虽然贵，但它能发挥重要作用。

锁定属于自己的品牌:有没有这种感觉，走过一家店门前，只看一眼，就知道“一定没有我想要的东西”。这就是品牌的特点，不同品牌，气质风格都很不同。如果时不适合自己的品牌，总感觉有点“不适合”，久而久之，你就是厌弃它。

所以，你的衣柜总少一件衣服。

锁定品牌，不仅可以节约你的选购时间，而且，值得信赖的好品牌，更容易邂逅适合你的东西，买了不后悔，同一品牌，搭配也方便很多。

三、日常生活

简单三餐：很多人在三餐上花费很多时间，觉得这样才能营养充足，其实，选择好食材，每天一荤一素一汤，营养就足够 。

吃什么，比吃多少更重要，两菜一汤就是鱼、肉为主菜，蔬菜豆类为配菜，汤就是汤水，增加食欲，润喉。

如果不能顿顿如此，那么，选择晚上也可以选择一顿两菜一汤也可以的。

日常健康管理:利用零碎时间管理健康，睡好觉，随时运动。比如早晨5分钟瑜伽，做饭时做个深蹲，睡前5分钟睡眠瑜伽。平时多唱歌，深呼吸。

最近写作时间太久，颈椎腰椎很不好，要行动起来。

享受美食:吃饭是人生乐事，最近忙碌的吃饭不规律，不用心，实在对不起食物。

抱着感恩的心，吃到七八分饱，每周一次轻断食，比如有一天不吃饭，或者只吃早餐。

之前减肥用过这方法，不仅身材好了，气色也好了，最重要的，吃麻麻香！

四、简单愉快的人际关系

遇到说话没轻没重，强势自私的人，你会不会总为他们的言行烦恼。

复杂的人际关系会带来无穷烦恼。

可不可以大家都简单开心呢？

珍惜眼前人:很多人都想构建自己的高质量交际圈，比如有个老板，整天忙着在外面应酬，扩大人脉，但对自己的员工却很不好。最后，失去眼前人的他们，阴沟里翻船，没有好结果。

眼前人不珍惜，外头那些心利益构建的关系怎会稳定，利息结束，关系也没了。相反，珍惜眼前人，夯实脚下的土地，前路也会自然顺利了。

五、极简金钱观

尽量少囤货:逛超市，总想便宜的多买点，后来发现，很多用不着，或者不想用了。

给钱包做卫生:根据作者经验，有一条规律:如钱包里塞满小票和纸钞，各种卡片乱七八糟，花钱更随意。

正确做法是:把钱分类整理整齐，小票回家就拿出来处理掉。

总结

一屋不扫，何以扫天下，如家庭一样生活也需要定时梳理。