2018年12月28日 星期五 天气 小雨+阴冷
前两天还是十几到二十多度的气温，昨晚一股妖风刮来就降温了，今早还下起了小雨。对于起床困难户来说是一个坏消息！平时可能会赖床十分钟，对于今早的天气可能要卷在被窝里不想起。
我之前就是这样的。
在一个月前，我是个严重的拖延症患者！晚上睡觉前给我自己设定了无数个闹钟，想着明早一定要早起吃早餐背单词！早上第一个闹钟响了你看了一眼时间还早就下意识地把闹钟关掉，两个十分钟过去了，闹钟又响了，困意实在太重不理会继续睡，等你自然醒的时候上班要迟到了.......我不知道起床困难户是不是这样的，反正我是这样的。有时候反省自己：晚上要早早睡觉，不要看剧、玩游戏、刷抖音微博，要睡前看书写日志心得，信誓旦旦坚持了一周后就焉了。
拖延症真的是一个很可怕的习惯！不仅会慢慢消耗你的意志力，日常生活和工作上都会造成一种隐性的困扰。从早上起床第一件事开始到晚上睡觉前所有的行为都是你长期积累的习惯，想要一时改掉，难！考教师资格证的那段时间，我几乎每天晚上都熬夜看书刷题看学习视频，很积极向上，室友有时都会夸赞几句说，那么刻苦考及格肯定没有问题，虽然不知道过不过但听了心里还挺舒服。那一段时间是过得比较踏实且充足的，因为有了一个具体的目标和方向，你就有动力往前冲，很是喜欢那样的感觉。
我通常是晚上夜深人静的时候看的书，在小书桌上记笔记、做记号，开着一盏小台灯，还蛮亮的。看到自己困的时候就睡觉，晚上有时会很晚才睡，早上调好的闹钟响了也起不来，磨磨唧唧大半个小时才可以出门赶着去上班，早餐什么的对我来时都不要紧，所以我有低血糖，一蹲下就眼前发黑的那种，忙碌的工作，对于经常不吃早餐的人来说并不觉得饿，中午总是爱吃粉，辣的！到了晚上下班点一份外卖，轻松了事，宁愿多出几块配送费也不愿下楼打包一份或自己动手煮一餐，其实晚上的时间是非常多可以做很多事情，和父母打个电话、和朋友坐下来聊聊天，看看书听听音频之类的都是很美好的事情；但很多时候把时间花在手刷机上也不愿意行动起来，多么简单的事啊，实际起来确实那样吃力。
说到底，还是自身的意志力不够坚定，看了很多关于意志力的推文和音频，放佛里面说的那个人就是我，只怪历史总是惊人的相似。
网友评论