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每次去我们单位食堂吃自助餐，看着那些不管是比我大的还是比我小的已婚女人，我都替她们担忧。都这样了，还没命的吃呢，不怕胖成猪吗？当然对于那些已经胖得没人样的女人来说，多吃一点少吃一点，已经无所谓了。
结婚对于一个女人来说，改变太大了，除了生活方式上的改变之外，最主要的是身体上和心理的变化。一个在结婚前多么努力保持身材的女人，一旦结了婚尤其是有了孩子之后，那改变是前所未有的。
我有一个朋友，结婚前体重从没超过100斤过，那小腰细的一掐都能掐过来。走在路上回头率，嗷嗷的。自打结了婚生了孩子，再看到她，妈呀，那简直判若两人。除了胸不大，哪哪都大，肚子也起来了，吃饭也不细嚼慢咽了，腰也粗了。怎么会有这么大的变化呢？
当然这种变化除了人为的因素之外，有些是天生的。有人就是这样，结婚前身材可好了，一旦生了孩子立刻走形，即使她们自己不愿意这样，也没有办法，就这命。
相信所有女人都希望自己永远有个苗条的身材，要不然她们干嘛拼了命的减肥呢？可是，有些人就是减不掉，而且越减越肥。这是她们最苦恼的地方。
不仅女人是这样，男人也一样啊。比如我，结婚前，我体重一直在120斤上下，现在在140斤上下浮动。难道是因为结婚才变成这样的吗？其实不是。和结没结婚关系不是太大。
按理说，结婚后，要养家糊口，压力变大了，应该瘦才对，为何变胖了呢？是因为年龄的问题。年龄越来越大，新陈代谢减速了，脂肪堆积速度加快了，不变胖才怪呢。
尤其过了35岁以后，步入中年的坎，身材变化更大。腰粗了，以前漂亮的裙子再也穿不上了，无论怎么吸气拉锁还是拉不到头。胸也下垂了，无论戴多好的胸罩，一脱了胸罩乳房都耷拉到肚脐眼了。而且每个月准时光顾的月经也慢慢地不调了，量也越来越少了，更年期快要来了。
这些身体上的变化，也给婚姻生活带来了些许变化。中年出轨，成了都市人越来越普遍的现象。身材走形了，性生活减少了，原来的新鲜感也没了，有些人耐不住婚姻的寂寞只能婚外寻找刺激和新鲜了。
面种这种变化，人到中年的女人应该怎么办？难道还要继续胡吃海塞吗？不能。很多人开始纷纷走进了健身房，走进了美容院。她们要改变自己，不仅是给自己的老公，也是给自己欣赏。要找回以前的自信，就得动起来。
无论多胖的女人，只要想瘦，都能瘦下来。有些人之所以一直在减肥却没有瘦下来，除了没有恒心之外，就是没有找对方法。盲目的减肥，最可怕，最伤身体。
对于女人而言，不管是婚前还是婚后，不管身材如何变化，最重要的是那颗永远追求快乐永远年轻的心不能变。如果心变了，一切就都变了。自己的心都变了，男人的心能不变吗？
当然，不可能所有的人都瘦成一道闪电，有些人还是会发胖，身材还是会走形，这都没有关系？一定要懂得爱自己。喜欢吃，吃得很多也不没有关系，但是吃相一定要美，不要胡吃海塞的样，谁看了都会倒胃口。即使身材走形了，以前的小蛮腰再也找不回来了，这都不要紧。一定要会穿衣服会化妆，无论多么丑的女人倒饬完了都有几分美丽的。最重要的一点是，说话不要总带脏字，既不文雅又容易带坏孩子。
当然，女人不能总为男人而活着。一个总为男人而活着的女人，是不会幸福的。女人一定要为自己而活，要懂得爱自己。怎么爱自己？就是把自己最精彩的一面活出来，即使胖点丑点都没关系，即使没人爱也没有关系，只要自己还爱自己。
女人既能享受被爱的幸福，也要懂得自爱的乐趣。
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