早餐时，我独自坐在餐桌上，吃着老公新烤出来的自制面包——略比拳头大的面包，外面是金黄金黄的硬硬的外壳，里面是淡黄的厚实而绵软的面，夹杂着几颗葡萄干和切碎的大枣。
我一口一口慢慢地吃着，吃出了一种与面包店买的面包完全不同的感觉。面包店的面包，前几口很喜欢吃，越吃味道越淡，最后变成了早餐充饥的食物。而这种自制的面包，却越吃越香，越吃越喜欢，吃起来会产生一种没由来的开心。这种与众不同的味道是什么呢？我一边安静吃着，一边感受着。突然，一个词语跳了出来：麦香。是的，就是麦香。我一直无法形容的味道，就是这个词，我十分肯定。
前一段，我自己动手蒸了一次馒头。快3年我不动手蒸馒头了，工作太忙，事情太多，为了吃口饭如此费劲儿，实在不值得。可女儿超级喜欢吃馒头，每次外面买的馒头，我吃着寡淡无味，可女儿却吃得津津有味。那一瞬间，看着她，我有些心疼她。于是，终于动手做了一次。那天下午接女儿回家后，新蒸出的馒头松松软软，刚夹出来，女儿就迫不及待地从我夹碎的馒头上，取下一小块吃了，边吃边说：“哇，太好吃了，妈妈！”我笑话她都等不得馒头变凉，女儿把一口馒头塞在我嘴里，说：“你吃吃看。”我嚼了几下，真好吃，是外面买的馒头截然不同的味道。可是，当时我找不到合适的词语来形容。吃着面包，我才想起了形容家里蒸的馒头味道的词语：麦香。松软却不失厚实，柔和却又很有嚼劲儿，那种怎么吃都喜欢的味道。
我慢慢吃着早餐面包，慢慢想着这个词语：麦香。为什么在各种主食商店里买的馒头，都没有这份本该有的麦香呢？麦香到底是如何消失的呢？是机器制作的缘故，还是各种辅助发酵、制作的添加剂的缘故呢？我不知道。但我想起了另外一种丢失的麦香——发自内心的、原初的平和与喜悦。
我最近半年多，一直陪伴着一群妈妈阅读身心灵书籍。在我们读书打卡的文章里，大家都是满屏满屏的焦虑、不安、愤怒，或者干脆冷漠、逃避。我和大家一样，无法找见本该就有的平和与喜悦。今天与麦香相遇的时候，我意识到：只要我们找见自己本初的麦香，日子就会越过越舒心，越过越自在，一如吃着自制面包或馒头那样，会越吃越喜欢，越吃越开心。但这种心灵的麦香，不是从外面去找见的，而是丢掉那些自以为让自己更好的“添加剂”——更好的房子，更高的工资，更高的职位，丢掉这些“添加剂”，不用这样“工具性价值”来评价自己，就是简简单单地去生活，去看见自己存在本身的价值，去看见身边的亲人、同事存在的价值，然后凭自己本心，去过好每一天。
要寻找到这种麦香，需要时间，需要深度自我分析，去剥离束缚在我们身上的种种自我防御，去到自己最得意、最骄傲的地方寻找被束缚却被屏蔽的自我防御盲区。当剥离掉所有这些防御，剥离这些人生谎言的一刻，我们就找见了麦香——只剩下满满的幸福。
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