Day72 | 2019年第19周复盘——认真学习，主动思考

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今天在漫天的黄沙中度过，哪里也没去在家待了一整天，除了工作就是学习，唯一的休闲模式就是给孩子做了一顿牛肉汤小火锅吃。

这一周的工作推进情况不是十分乐观，有一项任务没完成，明天仍需努力。

下面来进行本周的复盘吧！

日常坚持

1. 写作输出，文字日更6篇（3篇散文，1篇杂文，2篇读书笔记）。

2. 每日半小时的阅读打卡，《精进：如何成为一个很厉害的人》已完结，《雪国》第一个故事快读完了。

3. 学习TED演讲视频1个。

4. 英语单词背诵每日打卡坚持第31天。

5. 清新冥想训练课程已打卡第10天。

6. 手账训练营每日打卡第18天。

7. 奇遇人生读书会打卡第5天。

8. 瑜伽打卡4天，舞蹈课请假。

本周收获

1. 逐渐掌握了手账的制作技巧，体会到了其中的乐趣。

2. 手账课有两次作业被评选为优秀作业！这是我离开学生生涯很多年以来未曾体会过的快乐！我相信只要付出就会有回报。今后我还需再接再厉，向其他优秀学员学习，取长补短，不断精进自我。

3. 这周开始减少了其他娱乐活动，每天晚上认真读书写笔记。我跟我的卡友说终于又体会到了阅读的快乐，喜欢像这样徜游在文字的海洋当中，这种感觉不能用言语来形容，只能去做了才能体会得到。

4. 参加清新冥想课程后真得有效地改善了睡眠质量。

5. 坚持文字日更已72天，期间虽有动摇，但都是自己打败了心里的懒惰小人儿。不多说，做就是了，相信经过长年坚持不懈地努力最终一定会有所收获的。

6. 独自观看了《遗愿清单》。观后，内心久久不能平息。这部片子让我明白一个道理，与其惴惴不安地等待死亡的到来，不如淋漓尽致地享受生命的余欢。好好活在当下，一步步让梦想实现，不要让此生留有遗憾。

本周反思

1. 周五因为要管孩子的晚饭没有去上舞蹈课，所以总感觉缺少了什么似的。每周一次的舞蹈课真得不仅仅是带给我一点欢乐而已，我已深深地爱上了它，只有沉浸在悠扬的舞曲当中我才能够彻底地放松和沉醉。

2. 用于其他事务上的时间有点多，每天的各种打卡、读书、写作耗费了大量的时间，导致投入到工作中的时间不够多，也不够专心，下周需要改进。

小确幸

1. 手账营的作业评比中得到了两次优秀。

2. 今天在手账本里写年度大梦想清单，竟然写了整整两页纸，发现其中一半左右的清单都已完成，距离所有梦想的实现更进了一步。

3. 学会感恩，开始写感恩日记。