文|过云雨
关键回顾2018年,这是我在年末最经常做的事。
回顾,就是总结和反省。
“以铜为鉴,可以正衣冠,以人为鉴,可以知得失,以史为鉴,可以知兴替。”
回顾自己去年的“历史”,可以从中学习经验。
2018年成就事件:
学习
001由写作害怕者变成自由书写者,输出简书文章40多万。
002 坚持书写剽悍读书营能量按钮10个多月,努力学习如何思考,站在多角度思考问题。
003 周得到37篇、 周复盘40篇、月复盘6篇,迭代了复盘的新方式。
004由以前只爱看小说、散文的我,变成了耐心看致用类书籍,并努力输出感悟。
005顺利通关读书营5大主题营,成功取得押金的同时,也每次争取得到行动力爆棚勋章,成就自己行动力的开始。
006在每一次主题营都尽情狂欢,无论是组员、排长、还是数据官,都尽力发挥余热,鼓励老铁打卡,活跃排里气氛,主动成为积极主动的人。
007每一次主题营的成长记录都必须完成,因为它们是一次总结、回顾,通过每次成长记录,我看到自己的成长。
008不断精进,努力发现自己的可能性。
重拾英语,单词斩过关45天、英语朗读30多天、魔力学院学习英语60天,不断突破自己的极限。
009 多去尝试,冥想、听分享写感悟、写晨间日记、感恩日记都是一些新的尝试。
成长010晨间日记181篇,感恩日记197篇。
011今日剽悍339篇,虽然复盘的格式还没能达到系统化,但是已经让我从中受惠。
回顾2018年,每一天都有记录,看到每日的变化和成长。
012开启了冥想、微习惯等多种学习、健身模式,优化现有的学习进度。
013在清单营学习输出清单、在精读营学会精读一本书、在共读营学会多角度写文章、在故事营学会讲故事、在终极营学会运用“见感思行”卡片写感悟。
每一个主题营都是一次历练,不断精进、不断学习,希望能掌握多种写作的手段。
014在精读营收获连队第四名、在故事营收获当日最佳、在终极营收获当日最牛。
因为努力,渐渐看到了自己的进步。
015在终极营主题营收到 “牛人认证”,数量虽然不多,但是却是自己真心做事、做人收获的认可。
016学习心理学、经济学,对于自己感兴趣的知识产品,果断付费、用心享受。
情绪
001 由被动消极到积极主动,既然别人可以,我再努力再努力,也能挑战自己。
002正确看待失败。
现在字典里渐渐没有了“失败”,与其说是“失败”,不如说是得到,从记录每日得到,汇总起来,每一个经验、走过的坑、遭遇的难受都是一种“得到”,“礼物”。正确看待它们,才能从中获益。
003 认可自己的情绪。
开始慢慢地学会与自己和解,学会允许自己的坏情绪产生,允许自己伤心、难过、后悔、嫉妒,悦纳自己的坏情绪。
不去批判它们,将它们当做朋友,看见它们,让情绪自由流动而不成为。
004 了解自己。
从心理学书籍中探究心理,了解自己,发现自己,找到与自己相处的方法,走出困局,开启找回自己的路。
005 换位思考。
以前总会想从中得到什么而去做一件事,而现在只想从持续做事、长期中见效果。
006勇敢表达。
以前我会是个唯唯诺诺的人,现在变得勇敢表达自己。
即使会得罪人,不想再为了当老好人,想要表达自己真实的想法,勇敢地对别人说不。
那些年前许过的愿,都变现了吗?时间
001 能用钱买时间。
既然能用钱买时间为自己省时间,那我一定就要在最短时间内选贵的。
002 时间就是命
因为时间宝贵,所以一天的时间如果被浪费,会觉得特别可惜,所以总想为自己赋能做更多的事。
003 见缝插针
在闲暇时间刷视频、微信聊天的时间变少了,变成了见缝插针地学习,复盘、能量按钮、随笔写作、冥想、记录情绪、阅读。
如果不抓紧时间学习,那一切的计划都没办法完成。
在见缝插针的学习中,感受着自己的学习热情。
家人
001 敢于花钱。
在不能陪伴的时间内,敢于为家人付钱,买来心仪的礼物,为他们制造惊喜。
他们开心的时刻,也是自己感恩的时刻。
002用心陪伴。
陪伴是最长情的告白,尽量花最多的时间在家人、朋友上,维系彼此的关系,有了最坚固的力量后盾。
链接
001好友。
好友数量不多,但都是真心相交的朋友,一起成长、一起鼓励的过程中,促进了彼此的感情。
002 牛人也是凡人。
总以为牛人很牛,是因为有非凡一般的背景,后来才发现他们只是将努力做到常态化罢了。
夜以继日地坚持、风雨不改的习惯,已经注入了他们的系统中,努力早已经是习惯,常态化地去做,在时光积累中,他们才成为今日的模样。
003 利他。
2018年学到“利他”,在自己能力范围内分享知识、分享经验,帮助别人,主动利他是自己能做的事。
帮助别人就是帮助自己,由帮助、鼓励别人中,收获正能量反馈、感恩能量。
精进
001 没能做到每日运动,将运动也成为常态化的习惯。
因为觉得健康很重要,却忽略、偷懒不去做,所以年底到现在,身体各项指标、信号都在提醒自己必须在2019年作出改变。
002 自我认可。
没能真正看到自己的努力,总喜欢让自己疯狂做事,却不让自己认可自己。
用各种指标绑架自己,没能从成长的角度去真正看到自己真正成长。
003 细分领域。
在2018年虽然努力了很久,却一直没有方向。
在2019年要找到自己的细分领域,然后打造细分领域的各项功力,求取在3年内尽快变现。
2018年已经过去,这一年很长,感受到社群里的温暖,也见识了别样的世界,增长了眼界。
2019年,继续极致践行、努力打造全新的自己,争取升级成功。
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