学会和自己相处，才能和别人相处。要允许自己有不好的身体状态和情绪状态，和不如意的身体与情绪和平相处，不要对抗。
其实任何状态都不会长久和永恒，都会过去的。你想留的也留不住，想抗拒的也都得承受。
不如欣然接纳一切，无选择地体验和觉察一切，过一种高度清醒和智慧的生活。
接纳自己才能包容别人，对抗别人其实是在内心对抗自己。
从来没有什么环境、人事物或者命运与自己作对，完全是自己内心错误的念头在折磨自己。
所谓命运就是自己颠倒的世界观，信念正确了，命运自然就好了。换一种思想，自己的世界就完全改变。
真正的贵人就是自己，要学会做自己的贵人。
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本文标题：学会和自己相处
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