觉察

作者: 方芳_be8d | 来源:发表于2021-07-17 23:46 被阅读0次

方芳,中原焦点团队,网络中级23期坚持分享第284天  约练1次  共82次

      当我在团体里表达自己的话题时,又被组里的小伙伴抢走了。小组成员提醒了我,怎么转话题了,咨询师也提醒了我几遍,我当时是什么感受?似乎想要激起我有愤怒的情绪,那才是真实的自己。

      恰恰自己觉得没什么,别人想说,就说,我似乎在自己的问题里,小组成员有给到我要的点,就没有觉得自己有委屈和愤怒。

      过后,小组里的小伙子私聊我,不知道我发脾气是什么样子,我回答,其实我发脾气是很燥的,会吼,会骂,会打……都是对弱小的自家小孩、班里调皮的孩子。聊到自己还是不够爱自己,买衣服要买打折的衣服,正价的衣服下不了手。其实小时候,我穿的衣服,在我家算数一数二的,爸爸当时总是在上海、广州大城市给我们买新衣服穿。但长大,自己配衣服时,就是喜欢买打折的衣服小伙子说,因为自己在襁褓中的衣服是旧旧的,是有安全感的,自己是被遗弃的,衣服也只能配打折的衣服,才舒服,才是自己的身份认同……似乎说得有道理。觉察自己后,就要行动去改变,去突破自己,去完善自己的人格。

      自己去买件正价的衣服来穿,看是不是有化蝶的感觉?哈哈

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