1、21天行动戒烟第六阶段《坚持到底》
第十六天到第十八天，我们迎来的第六个阶段，已经可以摸到成功的裤脚。
这一阶段的主要任务是坚持到底，很多的戒烟者这时候会掉以轻心，认为已经度过最艰难的时刻，所以坚持和保持戒烟的强度是最重要的。
任何人都是有虚荣心和惰性的，两周没有吸烟的状态会令人自信满满，甚至到处宣扬自己的戒烟如何如何成功，如何的意志坚定。
针对自己制定的计划开始拖延，偷懒，不能认真完成。而且越往后越懒惰。
这个时候却是最最没有抵抗力的时候，你会假象的认为自己戒烟成功，偶尔的抽烟或者国度的呆在充满二手烟的环境里并不会收到影响。
事实上恰恰相反。
烟瘾这个骗子只是睡觉了，但是饥饿感并没有消失，本来可以平缓度过，让烟瘾这个骗子饿死在身体里，你却给它重新生存的机会，那么它绝不会放过你。
烟瘾会伪装成另一种物质，不断的鼓励你“你好棒，你好厉害，你已经成功戒烟了，你需要天天被管理，你可以放松了，你是最厉害是人，你已经没有烟瘾现在吸烟会很痛苦……”
它在做最后的催死挣扎，只要你掉以轻心那么它就能死灰复燃，再次有机会控制你。
这一阶段不仅要严格的遵守强制戒烟的事项，甚至可以做的更多一些，更加义无反顾的劝阻别人戒烟，更加拼命的刻意训练，更加严格的自我控制。
争取能够找到以为朋友让你帮助他戒烟，不断的复习对烟瘾真相的了解，不断的强化自己的坚定意志，才能顺利的完成戒烟的长征。
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