每天,我们可能忙于工作、忙于学习、忙于应酬;每天,我们可能过得开心、也过得不开心⋯⋯不管这一天是好是坏,也不管这一天有收获无收获,都要好好吃饭、好好睡觉。
所谓的好好睡觉,就是不带压力和疲惫过夜,因为这一天已消耗我们的能量,身心也十分地疲惫,所以睡前让我们忘记白天的压力与烦恼,让我们卸下疲惫和焦虑,好好地睡一觉,美美地睡一觉,明天便可以开启新的一天,又是活力满满的一天,更是充满期待的一天。
每天,我们可能忙于工作、忙于学习、忙于应酬;每天,我们可能过得开心、也过得不开心⋯⋯不管这一天是好是坏,也不管这一天有收获无收获,都要好好吃饭、好好睡觉。
所谓的好好睡觉,就是不带压力和疲惫过夜,因为这一天已消耗我们的能量,身心也十分地疲惫,所以睡前让我们忘记白天的压力与烦恼,让我们卸下疲惫和焦虑,好好地睡一觉,美美地睡一觉,明天便可以开启新的一天,又是活力满满的一天,更是充满期待的一天。
本文标题:不带压力和疲惫过夜
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