前两天天气热,晚上开着空调睡在客厅里,半夜起来会冷醒,醒来立马把空调调高两度,感觉稍微好了些。昨晚天气稍微凉些,便在卧室里睡了,没开空调,开着电扇睡下。睡下之后,睡眠质量倒是不错,一觉睡到了大天亮。很多时候,还是会有意外收获的。
本文标题:睡眠质量
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