美文网首页简友广场想法心理
给女儿的第1781封信 晨跑快了四分钟

给女儿的第1781封信 晨跑快了四分钟

作者: 用书信书写父亲 | 来源:发表于2024-07-24 06:27 被阅读0次

田园:

宝贝女儿好!

你的关键词:晨醒麻利洗漱、七点十分绿道、跑步两公轻松、快了四分多钟、回家蛋糕英语、餐听世界历史、餐后妈读传记、数作扑克速算、爸回单车钢琴、午餐邓稼先听、餐后三捉迷藏、爸读秦始皇休、下午妈读传记、骑行爆笑历史、雨中松林羽球、家打小羽毛球、蒙面抓人三玩、捉迷藏后黄瓜、听史萌抓蜗牛、八点蛋糕英语、妈读聂卫平睡、十睡七醒充足。

哥哥关键词:六点五十起床、七点十分跑步、回家物理拓展、餐听马拉松战、上午背诵语文、英语单词抽查、午听邓稼先传、餐后捉迷藏玩、下午爸办学习、物理真题多练、傍晚雨中羽球、家玩蒙面抓人、捉迷藏玩多遍、晚听猿辅导课、课后整理错题、睡听爸读科史。

爸爸关键词:晨醒专心记信、七点四跑绿道、餐前蛋糕英语、餐听世界历史、上班录读朱子、家骑一十公里、午餐邓稼先听、午后三捉迷藏、下午带天气相、陪作物理真题、回家后下大雨、记信陪玩避餐、晚聊志愿难报、不扎堆是最好、十睡五醒记信、窗外阴沉未雨。

昨天早上七点,爸爸在记发完信件后,和妈妈下楼各骑一辆车,陪你和哥哥到绿道晨跑。

到了绿道后,你们三个都戴着耳机,听着音乐,爸爸拿着手机,一直跟在你附近,生怕离你太远断了蓝牙。

来回两公里的路程,你这次只跑了18分钟35秒,比前天的22分40秒,整整快了4分钟,简直是进步神速。

爸爸能明显感觉到,你这次跑步,走的部分少了很多。

回家后,在妈妈到厨房准备早餐时,爸爸陪着你到阳台钢琴旁,做了一节蛋糕英语;哥哥拿着平板,到卧室听了一小会物理拓展课。

早餐时,咱们听了一节《世界历史》,回忆了一下,希腊和波斯之间的马拉松战役。

餐后,爸爸骑车到单位上班,妈妈在家陪你和哥哥学习。

到了办公室后,爸爸拿着《朱子治家格言》,到气相色谱室花了两分多钟,录读了一遍。

午前,爸爸回家后,在骑动感单车时,听了一会《大师》中,邓稼先的故事,觉得很有必要,让你们了解邓稼先的人生,就决定就在午餐时,和你完整听一遍。

每次遇到好素材,爸爸都会迫不及待想要和你们分享。

对此,爸爸基本不会拖拉,要么直接放到当下分享,要么记到资料库里,等待合适时机。

在你骑行动感单车时,爸爸接过妈妈的班,给哥哥抽查了七下英语课本,第11单元的单词。

午餐时,咱们四个人一起,听了《大师》邓稼先。

美国的原子弹设计制造团队中,有14位诺贝尔奖获得者,吃的应有尽有,用的工具全是世界一流;咱们中国当时的设计团队,只有邓稼先一个人,带着一些新毕业的大学生,吃的无法保证,计算全靠人工,实验器材用原始简陋来形容,一点也不为过。

但是,就是在这样极端艰苦的情况下,邓稼先带领着大家,研制出了原子弹,让后来到谈判桌旁的美国代表,第一次用“中华人民共和国”来称呼我们。

可以这样说,正是邓稼先们,给咱们奋斗来了尊严,奋斗来了和平,否则,美、苏、英等国,会肆无忌惮的对咱们,进行长期的核讹诈和核欺凌。

正如当时的一位日本记者说,罗布泊上空的核辐射,延长了和平的时间。

看完邓稼先后,你拉着爸爸陪你们玩了一会捉迷藏。

真没想到,捉迷藏这个游戏,能被咱们玩这么多年。

午休前,爸爸坐到你床边,给你读了《秦始皇》。

下午两点半,爸爸哥哥骑车前往单位,留你和妈妈在家读书。

下午四点半,爸爸陪哥哥做了三节,物理拓展课中的真题。

傍晚,爸爸哥哥刚回到家,窗外就下起了热气腾腾的大雨。

由于大雨阻止了咱们到户外打羽毛球,咱们只好在家活动了。

妈妈说,下午给你读了两个传记和两节历史。

在你到客厅一边骑车,一边看《爆笑中国历史》时,哥哥拿着从喵喵机打印出来的错题,到卧室回听老师对“光屏”的讲解。

傍晚六点十分,在看到窗外雨停之后,咱们四个人拿着两副球拍,到松林打羽毛球。

可惜,咱们刚出门,天空就下起了第二轮雨点。

到松林在雨中打了十来分钟羽毛球后,在妈妈的不停催促下,咱们返回家里。

到家后,咱们依次打了会小羽毛球,玩了蒙面抓人和捉迷藏俩游戏。

晚餐时,妈妈给哥哥准备了玉米豆角汤面,给咱俩分发了半截黄瓜。

听了两节《世界历史》后,你接到萌萌电话,邀你到户外抓蜗牛。

哥哥吃完饭后,到卧室上猿辅导物理课,留爸爸妈妈在餐厅聊天。

你从户外回家后,和爸爸到沙发上,复习了当天的蛋糕英语。

洗漱过后,妈妈到卧室给你读《聂卫平》,直到九点四十你转身入眠。

哥哥下课后,到餐厅整理了错题,复习了20个单词,就去洗漱了。

睡前,爸爸给哥哥读了一部分《全球科技通史》,并答应哥哥,到本周六来一次步行18公里回老家。

今早五点半,爸爸起床洗漱时,窗外天气阴沉,真担心一会下雨,进而影响咱们的晨跑。

看来,有必要做一个下雨之后的替代计划了。

今天,陪你的重点,还是蛋糕英语和节食运动。

爱你的爸爸!

2024.07.25

相关文章

  • 给女儿的信Day 121: 冬日晨跑

    亲爱的天天、安安: 今天早上爸爸起来时,你们两个还在甜美的梦乡里,爸爸想在室内活动下身体,好久没有运动,感觉整个身...

  • 陪女儿高考冲刺……晨跑第21天

    晨跑第21天,极光单词88天。 今天是周日,早晨,送女儿上学后,因为下雨,改为在家跑步机上完成晨跑。...

  • 猫爸给女儿的信Day 841: 冬日晨跑

    亲爱的思莹、思澄: 今天早上,室外气温只有零下九度,不过爸爸还是晨跑了10公里。 这几年,虽然爸爸喜欢跑步,但是每...

  • 猫爸给女儿的信Day 1357:连续晨跑

    亲爱的思莹、思澄: 今天早上,爸爸继续晨跑10公里。 最近几个月,爸爸基本上一周晨跑2-3次,发现配速跟去年相比慢...

  • 猫爸给女儿的信Day 1330:恢复晨跑

    亲爱的思莹、思澄: 今天早上爸爸恢复跑步了! 清明假期,我们爬山时,爸爸不慎摔了一跤,胳膊有几处擦伤,肌肉也有点拉...

  • 猫爸给女儿的信Day 1494: 国庆晨跑

    亲爱的思莹、思澄: 今天是十一国庆节,爸爸和家庭跑团伙伴们跑了一次特别晨跑。 爸爸昨天提议为庆祝国庆,每人今天晨跑...

  • 阅读随笔《晨跑与夜跑》

    晨跑和夜跑的区别:晨跑加快了代谢,基础代谢率比较低的时候,你晨跑会加快,那么夜跑代谢没有增快,但是延长了代谢的时间...

  • 6.4~6.10周总结@梅子meiko

    【健康】 早起 爱非坚持、早起第42天,早起不是为了形式,为了给我那可爱的女儿做终身的榜样! 晨跑/瑜伽 晨跑4天...

  • 11/28 尬聊

    进度快了一天,今天就来一发尬聊吧。 11期训练营今天是第11天,当初给自己的小目标是坚持晨跑,瘦身到148斤,前提...

  • 猫爸给女儿的信Day 1375:晨跑遇到下雨

    亲爱的思莹、思澄: 今天早上起床,爸爸依然出去晨跑。 下楼看到正在下雨,晨跑是跑不成了,不过,爸爸有点不太甘心,站...

网友评论

    本文标题:给女儿的第1781封信 晨跑快了四分钟

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bumuhjtx.html