效能教练28天训练营课程给我带来的改变

    在从参加入营的第一天到现在差不多将要结营的时刻我想我是时候该好好记录一下我的变化了，以帮助到更多的人。像我之前迷茫无助，内心非常渴望成功但是确没有办法和方法的人。效能教练28天训练营从四个模块【效能】、【认知】、【心态】、【行动】循序渐进。理念方法和工具结合，帮助了我实现职场跃迁，有效平衡了工作生活。

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    从我刚刚开始参加入营的时候机缘巧合的遇到了闻净教练，在从她一对一咨询的过程中我感受到了母爱的感觉，我觉得特别温柔和慈祥，能够让我放下心中的烦躁。所以在她的推荐下我参加了这次训练营。我每天很认真的做笔记，每次很积极的发言并且参加教练会议的时候生怕错过了什么我没有听到的东西。

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每次教练会议我都早早其实我就做好了准备，而且每次都有认真全程参与的。可能跟我第一次参加这种模式的训练也很有关系。我是特别兴奋的。在第一次和第三次教练会议中我都受到教练的邀请当了钻石案主，我觉得当案主最好的就是自己可以更深的解剖自己并且让老师们可以给我的事例做出判断和分析。

特别感谢我们组的每一位老师，每次给我的建议和意见，可能在我们小组当中我是属于步入社会不是很长时间或者说是资历经验比较浅的，每次老师说的话我都豁然开朗，我觉得我们组的老师真的好棒，像幸子老师的温柔睿智，夏耘老师的果敢大气，Vera老师的理性善良，陈都老师的乐观开朗，洪仪老师的努力上进，都给我留下了深刻印象和烙印是我学习的榜样人生路上的一道靓丽的风景线，虽然都很忙但是抽出时间来帮助我，相互交流沟通学习，感谢效能教练这个平台，感谢闻净教练让我能够加入这样的大家庭。我特留下了截屏，我们小姐的成员的每一次不容易的相聚都记录下来。希望能够以后看到想起这次会议我们都说了啥学到了啥。能够有机会经常一起学习交流成为朋友和导师。

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还有这次训练营我最爱的也是让我收获最大的一项是每日一问，每天早上起来看到阿伏教练发的每日一问都让我对自己内心灵魂深处进行了叩问。每次看到伙伴们的回答都让我好生向往。特别是看到群里发出来的每日最佳我都特别想保存下来，每天问问自己看看这些回答作为我的座右铭。特意选了几张我特别深刻的，分享给大家。

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我努力的回顾了全部课程，感觉知识点真的非常多，不仅从效能公式SAS职业竞争力模型到逻辑层次思维点线面体的学习，再到4M丰盛日记转念日记等等感觉每一小节课程都需要我慢慢去回顾和再次学习深入探讨的。在丰盛日记这个环节当中我印象最深的是闻教练给我分享的来自她自己写的日记，我觉得特别感动。我也想每天过得这么丰盛，所以我也开始坚持写丰盛日记。

效能教练28天训练营课程给我带来的改变

学习完效能教练之后我感觉我从完全没有计划和规划的我现在变成了内心坚定每天很充实知道自己要做什么怎么去执行任务和目标的我。改变真的不止一点点。接下来我将打算做到以下几点，跟大家一起监督自己

1）把效能手册应用起来，养成每日完成任务的好习惯

2）每日坚持写4M丰盛日记和abcba转念日记。

3）每天坚持运动半小时阅读一小时书籍。完成计划好的目标。

最后，我希望大家能够放开自己学有所成。越努力输出就是会倒逼我们输入。我越是直面自己的问题那么帮助他人的也会更彻底。感恩越来越完美的自己也感恩遇到的每一个人，感恩遇见效能教练训练营以及各位老师。