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佛曰“众生皆具佛性”，其实就是在告诉我们每一个人都本自具足，我们生性圆满，但是我们从小到大，在成长的过程中，我们不断地被教育被灌输被各种道德的标准所制约，久而久之，我们失去了跟内在那个本真的我的连接，日复一日，年复一年，宛如提线木偶，不知道为谁而活？又或者，我们只是顺着时间的大流，沿着人生既定的方向去行进，按照父母长辈所期望的方式，按照整个社会发展惯有的模式，被推动着，前进着......
多久了，不记得有多久了，我们都没有时间停下来看一看自己的心；多久了，不记得有多久了，我们都没有问一下自己，现在的生活我喜欢吗？多久了，真得不记得有多久了，我们都没有真正地为自己去做一个只是自己想要的决定！
既然说人人皆具佛性？那为何我要承受这些的痛？这些的苦？为何要让我在痛苦的泥沼里爬出不来？亲爱的，因为佛没有分别心，在佛的眼里，一切都只是如实如是地发生而已，没有好坏、没有对错、没有高低。在佛的眼里，身家过亿的富翁和沿街乞讨的乞丐是一样的，佛不会因为富翁兢兢业业而觉得好，也不会因为乞丐不劳而获而觉得不好，在他的眼里，只是个人的选择，个人的体验罢了！所以，一切都在于我们自己的选择，我们的灵魂来到这个世界只是来收获各种不同的体验，最终，我们都将回归本源。
六祖慧能曾说过“何其自性，本自清净；何其自性，本不生灭；何其自性，本自具足；何其自性，本无动摇；何其自性，能生万法！”所以，当我们在成长的过程中，我们需要时常停下来，观一观自己的内心，问一问自己到底想要什么？放下头脑里嘈杂的念头，只是顺着自己的心，去倾听自己内在真实的感受。如果你经常停下来，跟心沟通，那么他一定会告诉你想要的答案，或者以另外一种方式在你的生活中示现，或者是书本上的一段话，或者是某人不经易的一句话，或者是其他......
老丁师兄也说过，当我们看外在所有的一切都为完美的时候，我们的心也就能如如不动了。可是，我现在只能停留在头脑层面去想象这种境界，我告诉自己没关系的，这样也是完美的！每个人的成长经历不同,不用去羡慕别人,老丁师兄说了我们世界里看到的一切美好我们都有,只是我们暂时想不起来了,我们只需要跟自己的昨天比，跟自己的过去比，我是不是比以前快乐了？笑容更多了？心想事成的事儿也越来越多了？那就给自己一个大大的嘉许吧，嘉许自己已经走在成长的路上，嘉许自己越来越绽放，也嘉许自己的未来无限美好！
不要执着于当“问题专业户”！每个人的成长经历都不同，任何一个人在不同的阶段都可以选择最适合自己的方法，不要总是用头脑去思考，不要总是习惯于问为什么！执着于问题只会障碍我们的成长，只需要问自己感觉好不好？感觉好就拿来用，你无须去验证老师说得对不对，你只需证明你所学的所用的能够让自己的生活越来越好，这就足够了！老丁师兄曾经说过，“基于灵性法，凡是正确的路，就会很顺利，如果走得不顺，恰恰是真我在提醒，你执着于小我的判断了！”
当有情绪来临的时候，允许和接纳，象水一样，老丁师兄说水的振频是非常高的，那我们就把自己想象成水，水能包容一切，不论是一个小石块还是万吨巨石，虽然投入水中所绽放的水花不一样，但是最终，水面会归于平静，波澜不惊！在那个当下，允许一切的经验，去体验这股情绪能量所带来的身体的感受，是头部的麻？还是胸口的堵？还是胃部的涨？事实上，每一次情绪来临的时候都是一次非常好的释放的机会，我们之所以会有情绪也是因为曾经的这个卡点没有被清理，久而久之形成了细胞的记忆，那么当这股能量再次被触动的时候，我们只需全然地去体验，去觉察，去跟自己的内在和解！当你充分去经验了，最终一切都将归于空无。不要再停留在头脑编织的各种故事里了，也不要再纠结各种为什么了？在那个当下，告诉自己，只是一种体验，一种收获而已，放下分析，放下想要抗拒的心，允许一切如实如是！
当有一天，我们能够真正明白外在所有的一切都缘于我们内心的投射，能够真正明白所有的人事物都是我们自编自导的，终于明白我们生命中出现的所有的人原来只是配合着我们演好这场人生大戏，都只是我们成长的助缘而已，你会不会在这一刻轻松释怀？所以，放下吧！放下抱怨、放下指责、放下评判的心，转而用感恩的心去看待我们生命中所有的人与事！烦恼即菩提，一念天堂，一念地狱，全在我们自己的选择，只要我们修正自己的心，时刻保持正知正见正行，时刻让自己保持高振频，每个当下有意识地活着，那么我们的外境也一定会随心而变，所有能量自动归位，我们会发现与父母的关系和谐了，与爱人的亲密关系改善了，与孩子的亲子关系也融洽了，其实这一切的一切只源于我们自己心念的改变，相信就是最大的力量！行动就是最好的证明！
不要再给自己的未来设限了，允许当下可以无限美好！我们每个人都可以！
保持觉性！回归内在！
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