文｜张七
乐嘉曾说过，“拖延症的实质，只有两个：1是逃避；2是相信自己临时抱佛脚的功夫。”
不管是小孩，还是成年人，都或多或少有些拖延症。只不过有的人症状太明显，以至于后果太严重。
很多事情，我们总是拖到最后，拖到不能再拖才去做。除了赖，就如乐嘉所说，是在逃避。
面对工作时，我们逃避那些繁琐，逃避那些事情。所以做事的时候常常不认真，总想着还有时间。到最后，不得不仓促赶工，应付了事。
殊不知，所有事情，都是暗中标配好的砝码。你若认真，机会便会降临，升职加薪都不是问题。
但如果应付了事，就算机会来了，也把握不住。
很多人都说，道理都懂，但是做不到啊。
是的，人都是有惰性的，如果能舒舒服服享受一时的快乐，当然会选及时行乐了。
现在流行说，延迟满足感。就是学会控制自己，不谈图一时的快乐，把满足感延迟，最后更快乐。
但说起来容易，做起来难。这种事情说到底，也只能靠自己去克服了。
如果你是个做事不拖延的人，那么恭喜你，你已经比绝大多数人，更优秀了。
如果想要摆脱拖延症，不妨先从读书开始。以下这几本书，或许能帮到你。
书单：
《自控力》
《时间管理》
《终结拖延症》
《番茄工作法》
《拖延心理学》
《把时间当作朋友》
《戒了吧，拖延症》
……
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